健康常识：烟草危害的科学与谬误

　　很多老人认为“能吸烟代表身体还行”，但实际上疾病在不知不觉中已经形成。一些老年慢性支气管炎患者，等到实在吸不动烟时再停止吸烟，为时已晚，因为肺功能损伤是不可能逆转的。肺癌患者在早期往往没有任何症状，发现时已到中晚期。

　　吸烟危害具有长期性、滞后性、累积性等特征，且吸烟导致多种相关疾病的发生发展均存在剂量-反应关系，即吸烟时间越长，吸烟量越大，危险性越高。慢性病的发生发展一般经历三个时期：最初还只是单纯的不健康生活方式与心理阶段，尽管此时尚未患病，但如果不对危险因素加以控制，机体会逐渐出现生物学指标的异常，进而发展成临床疾病阶段，此时机体已经出现了器质性改变，病情多不可逆。没有症状并不代表身体的各个器官系统完全健康。

　　因吸烟引发的疾病和死亡通常要10年、20年甚至更长时间后才以临床疾病的形式显现，致使烟草的危害常被严重低估和忽略。以美国为例：美国烟草消费量增长最快的阶段是1915年至1950年，1945年后美国肺癌发生率开始急剧上升，1980年比1940年肺癌发病率上升了11倍。因此，维护健康需要树立预防为主的理念，防患于未然。