拒绝烟草的危害？控烟健康教育核心信息？

　　拒绝烟草的危害

　　2016年5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。为了响应2016年世界卫生组织无烟日的号召，营造全民参与的控烟氛围，突显平装烟包对控烟所发挥的作用，进而为推进我国相关法律、法规完善奠定一定的群众基础。

　　广安门医院呼吸科、 保卫处、门诊办、宣传科在院内围绕戒烟联合开展健康咨询活动。我 院采用专家现场咨询、发放戒烟手册、张贴宣传材料等方式宣传烟草对人体的危害，引导市民远离烟草，拒做当代社会的吸烟者，并劝阻身边的人戒烟。通过本次活动希望能够强化市民的卫生意识，健康意识，倡导大家养成“不吸烟、不劝烟、不敬烟”的行为，努力营造全社会控烟的良好氛围。

　　世界无烟日（英语：World No Tobacco Day，或译世界无烟草日），是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。

　　被称为＂史上最严＂的「北京市控制吸烟条例」于今日实施满1周年，下面带大家重温该条例要点：

　　＂带顶带盖＂的室内公共场所以及学校、幼儿园、医院等一些特定的室外公共场所将全面禁止吸烟，违者将处以个人最高200元，单位最高10000元罚款。发现有人违规吸烟可以拨打12320投诉，也可直接拍照发到"无烟北京"公众号上，将会有相关部门到多次被举报的场所调查取证，进行处理。

　　控烟健康教育核心信息

　　一、中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。

　　二、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。

　　三、现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

　　四、烟草烟雾至少含有69种致癌物。

　　五、烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

　　六、吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

　　七、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

　　八、在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。

　　九、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。

　　十、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

　　十一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。

　　十二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。

　　十三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。

　　十四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。

　　十五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。

　　十六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。

　　十七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。

　　十八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。

　　十九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。

　　二十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

　　二十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

　　二十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

　　二十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。

　　二十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。

　　二十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。

　　二十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。

　　二十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。

　　二十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。

　　二十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。

　　三十、全国戒烟热线电话为12320。