菊花茶功效 菊花茶的营养价值

　　随着现在科技发展，越来越多的人的工作是面对着电脑，一直盯着电脑看，久而久之视力也会受到一定的影响，眼睛会感到特别的干涩，那么这时候可以适当的喝一些菊花茶，很多人对菊花茶的功效不了解，下面小编就为大家详细介绍一下，菊花茶功效有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　菊花茶功效有很多，在中医看来，菊花茶不仅仅可以缓解肝血亏虚，还可以补充眼睛所需要的一些营养，能够改善眼睛疲惫，眼睛干涩的状况，经常喝菊花茶，也能够对我们的呼吸道产生一定的养生作用，可以清肺润燥，清肝明目。

　　菊花茶属于养生茶，它可以让我们感到心旷神怡，具有清肝明目和降压的作用，尤其是现在的生活压力比较大，身体会经常处于疲惫的状态，需要一些食物来减轻自己的心理压力，那么菊花茶就具备这样的功效，同时菊花茶里面还含有丰富的微量元素，能够很好的起到抗衰老的作用。

　　很多人也喜欢把菊花茶作为一种减肥和塑身的茶叶。经常喝菊花茶，可以促进身体的代谢功能，能够促进脂肪的燃烧，达到减肥的作用，一般情况下，喝三到五天菊花茶，就能够防止便秘，防止宿便的产生，在喝菊花茶的时候也可以适当的加入一些枸杞，这样能够起到补血益血的作用。

　　通过上述对于菊花茶功效有哪些做出的解答，虽然菊花茶具有特殊的养生价值，能够减轻我们的生活压力，抗击身体的衰老，还能够心旷神怡，但是有一些特殊的人群他们不适合喝菊花茶，因为菊花茶属于凉性的茶叶，经常喝菊花茶可能会造成脾胃不适应的状况，所以说脾胃虚寒的人应该少喝一些菊花茶，避免导致胃反酸。