心率和新陈代谢 两者有关系吗

　　心脏是人体最重要的器官之一，它像泵一样为血液流向身体各个部位提供动力，因此心脏不像其他器官一样，处于比较静止的状态，心脏无时无刻不在跳动，如果心脏停止了跳动，就说明一个人的生命已然走到了尽头。描述心脏跳动周期的专业术语被称为心率，心率是指心脏每分钟跳动的次数。心率和新陈代谢率有什么联系吗?

　　成年人的心率一般在七十到八十下说明心脏处于正常的状态。运动员以及许多运动较多的人可以在50次左右，婴儿的心率很快，可以达到每分钟130次以上。女人的心率普遍比男人的心率高，但即使是正常人的心率，也会随外界环境的变化而变化，比如外界环境导致自身紧张会导致心率加快，运动之后也会引起心率加快，但如果人处于静息状态下，心率仍然忽高忽低，这很可能是患了心律不齐的疾病，需要去医院检查并接受治疗。

　　那么，心率和新陈代谢率有什么关系吗?一些人经常将心率与新陈代谢联系在一起，认为心率越高，代谢率越大，其实这是没有科学道理的。 机体的新陈代谢不是以心率高低作为评判的，代谢率是指机体将化学能转化为热能与机械能的速率，它与心率没有太大的关系，平时运动就可以提高新陈代谢，一般年轻人已经处在新陈代谢最快的时候，一般甲状腺机能亢进会引起代谢率的异常升高，并伴有心率的加快。

　　综上所述，心率和新陈代谢率只有维持在正常的范围之内才能使人体处于健康的状态，平时要加强身体锻炼，因为适度锻炼可以提升心肺水平。还要注意饮食的均衡，注意每天要给身体补充多样的营养素，如果消耗的太快，也不是好的征兆，要及时检查，以确定具体原因。