刚高考完玩水溺亡 暑期安全很重要 溺水急救要掌握

2016-07-18 17:17 来源:网友投稿 作者: 秦紫真

  近期,全国多地新闻报道了关于学生溺水身亡的事件。这样的事件每年暑期都会发生,真的很让人痛心,家长的监管很重要,溺水急救的常识也很重要,下面我就和大家共同学习一些溺水的急救常识。

  我们在游泳的过程中要做到以下几点:

  第一,要有组织的,要有熟悉水性的人带领才能去游泳。这样能够相互照顾,万一发生意外也可以及时施救。千万不能独自一人外出游泳,对游泳的地方要熟悉,要知道水有多深,不能到经常发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

  第二,下水前要做好准备工作,要充分活动身体,拉一拉手筋脚筋,做一做伸展运动,这样可以有效的防止抽筋。刚开始下水水温较低时应先用水淋一淋身体,适应水温后再下水游泳。

  第三,在游泳过程中不能逞英雄,不能和别人盲目攀比,不能跳水,不要潜泳,防止发生意外。如果在游泳过程中感觉身体不舒服,要立即上岸休息。

  第四,如果不小心落入水中,一定要保持头脑清醒,不要惊慌失措,千万不能将手上举或拼命挣扎。此时身体要放松,尽可能使身体浮于水面,头向后仰,确保嘴巴和鼻子露出水面,深吸气然后缓慢的吐气,这样就能够使身体浮于水面不下沉。

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