久坐的危害有哪些 六大危害需警惕

　　现在由于科技的进步，很多事情都不用出门，在电脑前动动手指就能办成事，于是造成现代大部分人都有久坐的习惯。长时间的坐着不动，或是看电视剧，或是聊天，或是工作。殊不知，长时间坐着不动，这对人体的危害是很大的。接下来我就来讲讲久坐的危害。

　　危害一,久坐伤肾。久坐为什么会伤肾?这是因为由于长时间的久坐不动会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常

　　危害二,全身受损。长时间的久坐不动，会引发一系列的全身症状，导致全身受损。比如久坐会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

　　危害三,导致颈椎问题。长时间的久坐不动，会导致全身重量压在脊椎骨底端，而肩膀和颈部又长时间不活动，久而久之，就容易引起颈椎僵硬，甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。

　　危害四,导致痔疮的问题。长时间的久坐不动会导致直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，这会使人的痔疮加重。

　　危害五,造成体重上升。长时间久坐不动，导致摄入的能量大于输出的能量，当然会导致体重上升。

　　危害六,饥饿感迟迟不来。长时间的久坐不动使人很难感到饥饿感。比如一些白领老是坐在电脑前工作，到了饭点也不感到饿，什么都不想吃，这就是久坐的威力。

　　以上就是久坐给人体所带来的六种危害。看完以上内容，读者是不是感到有点后怕呢?没想到久坐竟然有如此的危害。所以，无论是学生也好，工作的人也好，都不要长时间的久坐不动，一定要记得适时运动。最后，希望各个朋友健康快乐。