身体缺水的症状有哪些 身体缺水会带来哪些危害？

　　当我们感到口渴时就会马上喝水来为身体补充水分，但是有很多人不知道当我们感觉到口渴的时候，说明我们的身体已经处在一种脱水的状态当中啦。口渴就是身体向我们发出需要补水的信号，身体缺水会产生很多的症状，口渴只是其中的一个表现，那么当我们身体缺水时都会出现哪些症状，缺水又会给身体带来哪些危害呢?

　　身体缺水最明显的一个症状就是口干和皮肤产生干燥。当我们的身体缺水时，口腔内唾液的分泌也会减少，所以就会导致口干的现象出现，也就是我们平常所说的口干舌燥。而我们身体当中的水分有很多都存在于皮肤当中，在身体缺乏水分的时候皮肤干燥的问题就会特别明显，特别是在夏季高温和秋冬比较干燥的季节时，我们身体当中的水分会大量的蒸发掉，如果没有及时的补充水分，皮肤就会变得很干燥。

　　身体缺水还会引起一些危害，比如说便秘，缺水会导致肠道当中的水分减少，大便干燥就会引发便秘的现象出现，这个问题只要通过在在日常生活当中多喝水就可以解决。另外，当我们的身体缺水时还会引起些心脏方面的问题，身体缺水，会引起心律失常，当我们身体当中的血容量降低到一定程度的时候，就会引发，胸闷头昏以及心悸等现象出现。身体缺水还会损害到我们的肝脏，是肝脏当中的毒素没有办法排出到身体之外，加重肝脏的负担引发肝脏问题。

　　今天我们了解了一些身体缺水引发的症状和身体缺水会带来的危害。其实身体缺水还会引起白内障的问题出现，因为人的眼睛里水分的含量很大如果身体缺水，首先就会导致眼睛的晶状体产生病变，从而导致患上白内障的风险增加。身体缺水，会带来如此多的危害，所以我们在日常生活当中一定要养成多喝水的好习惯。