医院拒患病实习生 增强体质是关键

　　【2016年11月05日 讯】近日，实习了近一个月的王女士因为体检查出巧克力囊肿，而被医院拒绝录用，为此将这家医院以侵犯人格尊严告上法庭，要求其赔偿精神损失和体检费。法院判医院对王女士道歉并要求医院支付体检费用，但拒绝其要求的精神损失费。

　　由上述案例看来，想要找工作，除了学业上的本事外，身体健康也至关重要，如果没有好对身体，找到工作也显得没那么重要，所以接下来我将来大致介绍一下要如何增强体质。

　　运动可以增强体质我们都知道，但是盲目锻炼是达不到目的的，那要如何科学锻炼?科学锻炼身体包括三个方面。这三个方面包括全面锻炼，循序渐进，以及持之以恒。 就需要全面的使身体各个部分得到锻炼，可以多试试不同的锻炼项目，当然运动的强度要主要从小到大，从易到难，不要过于勉强自己，以及要持之以恒不要三天打鱼两天晒网。所以想要科学的锻炼身体就要注意自身状况，运动目的，活动环境，项目特点以及运动量。

　　当然想要增强体质可以适当的补充一些维生素合剂，比如像善存片这一类的复合维生素。可以选择食疗，可以选择像黑木耳和瘦肉以及粳米同煮来做为早餐来长期食用，这样可以作为补铁的食疗方。

　　总的来说，如果有条件的话可以每天吃个苹果，没事就多喝水，每天坚持吃五到十颗枣。每天定时按时吃饭，荤素搭配不挑食，多吃蔬菜和水果，注意合理锻炼，但是不要操之过急，毕竟胖子不是一下子就可以吃成的，它是需要长期坚持。如果想要增强体质还可以到医院咨询医生，选择适合自己的方法来达到增强体质的目的。