角质型脚气 加强预防是关键

　　脚气的种类有很多种，我们最司空见惯的就是角质型脚气。所谓角质型脚气，就是角质比较厚，特别表现在足跟和足缘部位。由于角质比较厚，所以经常会发生破裂的现象，有时还会出血，给患者带来伤痛与烦恼。所以，我们现在了解一些关于角质型脚气的预防方法就特别有必要。

　　​一、保持鞋内干爽来预防角质型脚气

　　如果鞋内的湿气太重，会很容易加重患有角质型脚气的风险，所以保持鞋内的干爽是预防角质型脚气的一个关键举措。对于那些经常容易脚出汗的人，在每天脱鞋之后，都要有意识的把鞋子放在外面吹风透气，或者是经常换着谢穿也行。平时最好在鞋湿了之后，用吹风机将鞋子内部吹干，这样不仅可以保持鞋子的干爽而且还可以有效的杀菌。

　　二、勤换袜子来预防角质型脚气

　　有些人的卫生习惯非常的不好，一双袜子有时要穿一个星期以上，其实这样是非常不好的。每个人都应该注意自己的足部卫生，每天都要勤换洗袜子。尤其那些脚特别容易出汗的人，可以采取每天多换几双袜子的方式来保持脚的干爽。

　　三、穿透气的鞋子来预防角质型脚气

　　穿透气型的鞋子，也是一个可以保持足部干爽，减少患角质型脚气的一个有效方法。运动鞋、旅游鞋、胶鞋都是导致现在的人越来越多的患有脚气、脚臭的凶手。

　　四、不穿别人的鞋子来预防角质型脚气

　　大家都知道，脚气是会传染的。因此，如果不想患有脚气，就不要去穿别人的鞋子，预防交叉性传染。

　　除了上述这些外在的来预防角质型脚气的方法，我们也可以通过吃来预防角质型脚气。比如我们平时不要吃辣椒、生葱，这些刺激性强，容易出汗的食物，也是可以预防脚气的。