2016-11-24 15:52 来源:网友分享
沈阳医学院公共卫生学院李荣梅教授,在题为“行为生活方式与健康”的科普讲座上,为百姓介绍了两种常见的容易导致严重疾病的行为模式。
一是冠心病性格,表现为行为急促,具有时间紧迫感;个性好强,竞争意识强烈;容易情绪激动。二是肿瘤性格,情绪过分压抑和自我克制;自信心差,过分忍耐,回避矛盾,屈服于外界权威等;情绪上易于愤怒但不能适当地表达自己的愤怒,易生闷气,易焦虑、抑郁。
辽宁省医学科普分会主任委员、省金秋医院院长暴继敏表示,科普学会将与省科技馆长期合作,沈城百姓未来有望在科技馆获得常态化的科普知识讲座服务。
注意饮食卫生,避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。讲究个人卫生,锻炼身体,增强抵抗力,防止病毒感染。避免脑部外伤,发生脑外伤时应及时治愈。已患颅内肿瘤的人不宜再生育。日常生活中,应多食用些黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、南瓜、西红柿、莴苣、油白菜、菠菜、大枣、香蕉、苹果、芒果等。
抑郁性神经症通常由心理事件引起,在疾病初期患者对事件常耿耿于怀,故此治疗时要设法改变患者对事件的错误想法,病后患者伴忧郁情绪有众多不合理观念,如觉得不如人,自身无价值,成为他人的负担,无前途等,对这些观念需进行矫正,通常采用认知纠正技术,同时患者存在精神与体力的不足与疲劳感,可以通过喊叫等发泄方式振奋其精神及体能,药物协助提高情绪对治疗大有好处,抑郁性神经症经过系统的认知结合药物等治疗,可获得理想效果。