智能手环真的对身体健康有益处吗！

英国《柳叶刀糖尿病和内分泌学杂志》刊载研究报告说，智能手环等运动追踪器并没有促进健康的作用。这类智能设备通常通过追踪步数来计算活动量，有的还能显示热量消耗，监控心率和睡眠质量，售价一两百元人民币，甚至上千，广受消费者喜爱。可这类设备的作用一直引人质疑，如今又多一项证据显示这类设备没什么用。

报告作者、杜克-新加坡国立大学医学院的埃里克芬克尔斯坦带领研究小组征募了800名21岁至65岁志愿者，分成4组：第一组单纯使用计步器智能乐活夹扣;第二组也使用计步器，而且如果一周步数达到5万步，可以获得15新元(约合73元人民币)奖励，达到7万步则奖励翻番;第三组，同样使用计步器，同样有奖励，但之后必须把奖金捐给慈善机构;第四组不用计步器。

半年后，所有奖励取消，但前三组志愿者可以继续使用计步器。又过半年后，研究人员发现，前半年中，只有第二组，也就是有实打实现金奖励的志愿者活动量增加，可一旦奖励取消后，90%停止使用计步器，而且活动量降至调查开始前水平。第一组单纯使用计步器、没有奖励的志愿者，每周平均运动量比调查开始前多16分钟，研究人员说，这点量不足以产生“任何健康改善”。研究人员还发现，多数志愿者并不能坚持使用计步器，前半年就有40%放弃，一年后只有10%仍坚持使用。

扩展阅读:

一、小儿槭糖尿病的治疗

   

     (一)治疗
1.饮食治疗：应尽早开始，终身坚持。若在严重神经系统症候出现前(生后1周以内)开始，可望达到正常发育。食物中支链氨基酸的摄入量必须限制，以使血中支链氨基酸浓度能维持在正常范围内为准。由于高亮氨酸血症对神经系统的损伤最大，且自然食物中的3种支链氨基酸含量以亮氨酸为最高，因此，一般推荐每天摄入含亮氨酸300～600mg的蛋白质，通常仅给予推荐量的1/2～2/3，应每周进行血氨基酸分析、进行调整。如亮、异亮氨酸摄入量限制过度，则会产生皮肤损害，如口周乳头状红疹或类似肠原性肢端皮炎和尿布皮炎表现的皮肤损伤等。
　　2.急性代谢危象的治疗：MSUD急性代谢失调导致血中支链氨基酸及其酮酸大量累积、重度酮症、酸中毒和神经系统功能迅速衰退，必须采取积极措施，以挽救患儿生命。治疗原则是：迅速减少体内累积的毒性代谢产物;提供足够的营养物质;促进机体的合成代谢，抑制分解代谢。可采用的措施：
　　(1)全静脉营养：可用去除支链氨基酸的标准全静脉营养液。
　　(2)胰岛素：用胰岛素0.3～0.4U/kg和葡萄糖26g/kg，治疗需持续数天，以使血支链氨基酸及其酮酸保持在低水平。
　　(3)基因重组生长激素(r-hGH)：皮下注射，可减少组织蛋白分解。
　　(4)对维生素B1(硫胺素)有效型可给予维生素B1 10～1000mg/d。
　　(5)定期做腹膜或血液透析。
　　4.肝移植：典型MSUD患儿一经确诊即可考虑肝移植，术后很快见效，生化代谢恢复正常。