什么是牙菌斑，如何除去？

　　什么是牙菌斑呢?牙菌斑简单地说就是一种细菌性生物膜，不同的细菌粘附于牙面、牙间或假牙的表面而形成的。细菌在牙齿上生长、繁殖以及代谢，其部分代谢产物会损伤牙体、牙周组织。

　　根据出现的部位不同，牙菌斑的名称还不同呢。两种主要有两种：一种叫做龈上的牙菌斑是位于牙龈以上的牙面，另一种叫龈下牙菌斑它是位于龈缘以下，或者是龈沟或牙周袋，它可是造成牙周疾病的罪魁祸首哦。

　　牙菌斑到底是怎么样形成的呢?早期主要是口腔内的链球菌，当受到唾液中的脯氨酸的刺激后就会吸附在牙釉面一种叫做羟基磷灰石的成分上，细菌凭借其生存环境的特殊结构及它的疏水性，就可以紧密黏附在一起生长了。牙菌斑在刷牙时是很难被清除的，这就是造成牙周破坏的因素了。

　　牙周组织的破坏与龈下牙菌斑是分不开的。开始时，菌斑细菌按照一定的比例迁移，主要是以无活动能力的革兰阳性需氧菌为主，再到兼性厌氧菌，再到厌氧菌、最后是有活动能力革兰阴性菌，这种有活动能力的菌斑大量迁移的过程，牙龈缘也就是从健康状态发展成龈炎咯。

　　清除牙菌斑的最基础方法就是牙刷啦，刷牙不但可以按摩牙龈、清除菌斑，还是清除食物残渣的好方法。刷牙操作简单效果又明显，能够有效去除龈沟内的菌斑及食物残渣，记得早晚都要刷一次牙啦。

　　刷牙当然就少不了牙膏了。要使用牙膏用以摩擦牙齿，加强清除牙斑的作用，使牙齿更加清洁美观。牙膏中的芳香剂还有让您觉得口气清新。

　　牙线，这个大家日常可能用的会稍微少一点，但 牙线还是相当的又用的呢。尼龙丝牙线是最常用的，还有就是不含蜡的牙线清除菌斑效果更加好，因为上面的细小纤维能够更好的和牙面触哦。

　　大家在日常生活之中多注意保护自己的牙齿是非常必要的，一定不要因为麻烦就忽略了牙齿的清洁哦。一天刷牙两次是必要的，认真对待自己的牙齿才能拥有一口健康的牙齿呢!