儿童口腔保健 口腔卫生要注意

　　儿童正处于生长发育的黄金时期，需要从饮食中摄入大量的营养物质，因此拥有良好的牙口，是十分重要的。孩子们并不会自发地去保护牙齿，这就需要父母的帮助和监督了。下面，我将为大家详细介绍关于口腔保健的小知识，各位家长们可要看好哟。

　　1.良好的饮食习惯

　　儿童的口腔还是很稚嫩的，牙齿也不够坚硬。因此，不要给孩子多吃粘性大难以清除的食物，也不要吃酸性太强的食物，这些都会破坏口腔内的正常代谢。孩童们的日常饮食最好是荤素搭配，多吃营养丰富，易消化的食物。

　　2.认真刷牙

　　刷牙是清洁口腔最好的方法，可是刷牙必须注意手法，只有掌握了正确的方法，才能把口腔清洁干净。正确的方法是：给孩子准备好儿童牙刷和儿童牙膏，挤好牙膏之后，将牙刷放置在牙齿上，轻轻压在牙面上，有节奏地移动牙刷，在牙齿上画圈。每颗牙都要刷到，最后还要轻刷舌面。每日都要刷牙两次，早晚各一次。

　　3.定时进行口腔检查

　　儿童大多偏爱甜食，再加上刷牙能力尚未养成，很容易产生龋齿。而且到了换牙的年龄之后，恒牙是否健康长成，也是很重要的。因此，最好每半年都带孩子进行一次专业的牙科检查，让医生进行专业的口腔指导，有了问题能够及早处理。

　　4、适量用含氟牙膏

　　含氟牙膏是预防龋齿产生的好帮手，可是用得太多也会对牙齿不利。所以，每个星期要给孩子用2到3次含氟牙膏，给牙齿补充足量的氟元素，但是千万别让孩子把牙膏吞下去。

　　好了，以上就是我今天要为各位家长介绍的所有知识，希望能对你们有所帮助。家长在生活中，一定要密切关注孩子的口腔卫生，这将直接关系到孩子们的生长发育。希望每一位孩子都能拥有健康口腔，吃嘛嘛香，身体倍棒!