喝咖啡提神只对懒人有效

　　咖啡使人怠惰？

　　对于很多人来说，早晨来一杯提神咖啡已经成为了一种习惯。从上夜班的司机到深夜恶补背书的大学生，每天都有数以百万计的人都会利用咖啡来让自己保持清醒，思维清晰，以提高工作效率。

　　但最新的研究发现，喝咖啡不一定能提神，反而可能会让你的工作效率降低。

　　平常认为有助提神的物质――比如咖啡和安非他命――都难以保证能提高你的工作积极性。带领研究团队的博士研究生杰伊?霍斯金介绍道，“这次的研究让我们发现了‘提神物质’的反效果。”

　　霍斯金通过让老鼠走迷宫来研究提神物质的反效果。和人类一样，老鼠群体中也会有勤奋型的和懒惰型的成员。对于懒惰型的老鼠，咖啡和安非他命让它们变得更活跃，更努力寻找迷宫出口。而对于勤奋型的老鼠，咖啡和安非他命却让它们变得更怠惰。

　　咖啡的神奇功效

　　虽然以上的研究会让人觉得有些泄气，但哈佛医学院教授桑吉夫?乔普拉博士介绍咖啡时说道：“咖啡可以称得上是一种神奇的救命药物。”大家想想，上次听到医生口里说出“神奇”是什么时候？

　　大量的流行病学研究证实咖啡有以下的神奇功效：

　　每天喝三杯以上的咖啡，可以降低女性患皮肤癌风险20% 。

　　每天喝六杯以上的咖啡，能降低男性患前列腺癌风险达60% 。

　　每天一杯咖啡就能有效降低女性中风风险25% 。

　　每天两杯咖啡能降低女性患上抑郁症的风险20% 。

　　“喝黑咖啡是最好的，最多只能再加一点点脱脂奶，以减少卡路里。”乔普拉博士建议，低卡咖啡的功效会不如黑咖啡好，所以，如果能忍受的话，最好还是喝黑咖啡。