拥有肥胖基因，她怎么还是辣么瘦

　　2016年10月06日讯 在之前的研究中，人们将脂肪量和肥胖相关基因（FTO）的次要等位基因与体重系数（BMI）增加相关联，这引发市场推出了个性化的减肥计划。然而，最新的研究表明，拥有肥胖基因变异的人仍然可以通过节食和锻炼减肥。

　　如今，全球的肥胖率在不断上升，相关疾病也在增加。据世界卫生组织统计，2014年，全球18岁及以上的成年人中有超过19亿人超重，其中6亿人肥胖。一度被视为高收入国家问题的超重和肥胖，如今在中低收入国家，尤其是城市环境中，呈上升的趋势。

　　为了应对这些问题，科学家在积极了解生活方式和营养因素如何与我们的基因组互作，特别是那些携带了风险等位基因的个体。最近一项发表于《BMJ》上的研究表明，对于肥胖这种原因复杂的疾病，环境因素其实比遗传因素的影响力更大。

　　“为了改善健康，超重和肥胖的人必须减肥，但这是非常难的，”这篇文章的通讯作者，纽卡斯尔大学人类营养研究中心的主任John Mathers表示。“我们想知道，那些携带FTO风险变异的人是不是更难减肥。”

　　为了评估FTO基因型对减肥的影响，Mathers及其同事对随机对照试验（RCT）的个体参与者数据进行了系统回顾和荟萃分析，证明FTO基因型在随机的减肥干预中影响肥胖的变化。美国、英国、西班牙、新加坡等国的科学家参与了此项研究。

　　研究小组对欧洲和北美的8个随机对照试验进行了分析，其中总共包含9500多名成人参与者。他们在减肥干预后评估了参与者BMI、体重和腰围的改变。之后，参与者性别、年龄、干预方式和持续时间的敏感性分析表明，FTO基因型不影响他们减肥计划的成功。

　　Mathers的研究结果表明，基于饮食、锻炼或药物的减肥干预至少在部分程度上抵消了遗传倾向，因为无论带不带FTO次要等位基因，他们对更健康的策略都反应良好。

　　“尽管有人将他们的超重归罪于FTO基因，但是这个基因变异不影响他们是否能够顺利减肥，”Mathers解释道。“这是一个好消息。这意味着，无论他们的FTO基因型如何，健康饮食和积极锻炼都能够帮助人们有效减轻体重。”

　　不过作者认为，这个结论是有限制的，因为他们只研究了FTO基因型的影响。多个基因都影响了肥胖风险，而它们对减肥成功的影响尚未完全确定。“我们的研究重点将转移到其他肥胖相关基因的影响，并延伸到其他种族（目前主要是白人和非洲裔美国人），”Mathers指出。