老人拉肚子吃什么好 拉肚子不能吃什么

　　如果我们在生活当中吃了一些不干净的东西，或者也是方式不当的话，就很容易引起一些肠胃疾病的产生，最常见的就是腹泻，拉肚子了。对于老年朋友来说，本身胃肠消化能力就比较弱，再出现拉肚子的症状时会更加难受。那么老人拉肚子吃什么好呢?今天我们就来了解一下，同时也有必要了解，拉肚子不能吃什么。

　　老年人的胃肠道是非常脆弱的，而且随着老年人的年龄增大，各个器官的正常功能都会降低，特别是胃肠道的消化能力，还有老年人的身体免疫能力也会下降很多。所以老年人更容易受到一些不良的刺激，也更容易得上一些疾病。当老年人出现拉肚子的情况时，应该吃一些能够缓解拉肚子情况的时候，并且不会对肠胃造成严重刺激的食物。比如说稀饭，鸡蛋你金牛奶等食物都是富含营养又比较好消化的。

　　当出现拉肚子的情况，时有一些不能吃的食物，要更加引起我们的注意，特别是一些生冷寒凉的食品，老年朋友更不能吃，本身就存在腹泻的情况再吃这些生冷寒凉的食物，会导致腹泻的症状更加严重，而且容易使胃肠道受到比较大的刺激，引发腹痛等情况产生。与此同时，过于油腻的食物以及辛辣刺激性的食物，都会导致腹泻的症状加重，所以老年人拉肚子时一定要注意上面这些食物不能吃。

　　今天我们为大家介绍了老年人拉肚子时吃什么好以及不能吃的食物，通过上面的这些介绍，相信大家对于老年人拉肚子时的饮食都有了一定的了解，其实不只是在拉肚子的时候我们需要注意饮食，在平常生活当中，老年朋友们就要格外注意自己的饮食，因为在饮食方面稍有不慎，就有可能会引发腹泻以及肠胃炎等情况产生。