老人腿抽筋是怎么回事 老人腿抽筋的应对方法

　　有的老年朋友因为年纪大了，身体的各项机能都有所退化，在睡觉的时候会出现腿脚抽筋的症状，影响到晚上的睡眠。这让他们非常的困惑和烦恼，那么老人腿抽筋是怎么回事呢?有没有什么应对方法能够缓解这样的症状呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　临床上我们把腿抽筋叫做腿痛性痉挛，具体的症状是腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋的症状一般可以持续几分钟左右，但也有的人肌肉不适感或触痛能够一直发作几个小时。根据研究显示，经常出现腿脚抽筋的人，尤其是夜间加重的中老年患者，他们都会觉得自己是缺钙所导致的，所以拼命的补充钙，但是却没有对下肢动脉硬化闭塞症进行诊治，导致了需要截肢的严重后果。所以经常出现抽筋的中老年朋友，应该考虑自己是否患上了下肢动脉闭塞症，不要耽误的最佳的治疗时间。

　　专家告诉大家，患有腰椎间盘突出的老年朋友，出现腿抽筋的概率会达到70%。也有的朋友经常服用抗生素也会容易出现腿抽筋。所以经常服用药物的老年人，应该注意有些药物的注意事项和不良反应。因为这些反应就可能会导致我们抽筋。当出现抽筋的时候，患者朋友应该马上坐立起来，然后把抽筋的腿尽量伸直，同时使用双手用力将脚掌往脚背方向掰。用拇指和食指按压脚后跟两侧，来回的上下搓动。发生抽筋的症状应该马上下床走动，这样都能够缓解。

　　以上就是向大家介绍老人腿抽筋的原因以及相关的应对方法，另外有时候因为受到寒冷刺激、身体过于劳累或者是剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等都会引起我们出现腿脚抽筋的症状。所以各位老年朋友一定要注意这些方面，不要让自己身体过于劳累，影响了健康。