老人牙齿松动 怎么有效预防老年人牙齿松动问题

　　人到老年由于身体里面钙质的流失和身体机能在走下坡路，身体会出现各种各样的毛病，而牙齿松动就是比较常见的一个现象。有的严重的会出现脱落的现象，给生活带来非常大的不便。因此为了自己的牙齿健康，提前预防是非常有必要的。那么我们要怎么去预防老年人牙齿松动的问题呢?下面就来给大家推荐几个方法，给大家参考参考。

　　​1.老年人因为牙口已经大不如从前了，所以如果吃一些坚硬的食物会对本就脆弱的牙齿造成较大的伤害，并且因为人的牙齿上是有一层珐琅质的，如果我们常常吃一些坚硬的食物，就会让这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至让我们在深层的牙质暴露在外，对于老年人本就不是那么坚硬的牙齿来说是非常危险的。

　　2.平常时按摩牙齿也是非常有必要的，我们在刷牙的时候，用手指去按摩牙龈，这样可以有效的促进牙龈的血液循坏，起到防止牙龈萎缩和牙齿松动的功效。因为手指是比较柔软的，因此不用担心会对我们的牙龈造成什么样的危害。

　　3.多补充维生素C，这样对我们的牙龈生长非常的有好处。如果我们的牙齿有蛀牙的话并且还有了蛀洞，那么一定要及时的去填补，不然对老年人的牙齿伤害会非常的大。

　　拥有一副好的牙口是很多人都想要的，俗话说的好：牙口好胃口才好。这说明牙齿对我们人是非常重要的。因此对于预防牙齿松动是非常有必要的。而上面的三个办法对预防牙齿松动是能够起到较好作用的。只要老年人在平常时多多注意自己的口腔问题，那么避免牙齿松动甚至牙齿脱落的现象就不再是问题了。