老年牙齿松动 老人牙齿松动要注意哪些事项

　　老年人在晚年的时候出现牙齿松动是很常见的事情，因为年纪的原因，身体素质开始下降，各个器官都开始走下坡路，牙齿也不例外，开始出现松动甚至脱落的现象。老年人在发现自己牙齿松动的时候一定要重视起来，并且多加护理，注意自己的生活习惯有没有做好，有些事项是一定要注意的，不然对牙齿的伤害会很大。下面就来具体的跟大家说说要注意什么吧。

　　首先，老年人在发现自己牙齿开始松动之后一定坚持刷牙和饭后漱口，这个是每天都要坚持的。尤其是睡觉前的刷牙是非常重要的，晚上我们的口腔是处于静止的状态，如果晚上不刷牙那么就会有大量的细菌和食物残渣留在我们的口腔里面，严重的危害我们的牙齿健康，如果睡觉前刷牙的话就能够很好的保持口腔清洁，让我们的牙齿不受伤害。在选用牙刷的时候也要注意，老年人最好是选用比较宽大的适合自己的牙刷，这样刷牙的时候可以刷的更干净一点。另外，如果白天没有空刷牙，那么经常漱口是要做到的，让我们的口腔适中保持干净的状态。

　　其次，我们在平常要养成多吃水果和蔬菜的习惯，因为多补充维生素C对我们的牙龈是很有好处的。如果老年人的牙齿有蛀牙的话那么选用含氟牙膏是很好的选择。因为有蛀洞的周围已经是营养流失非常严重的了，质地非常的脆弱，而含氟牙膏可以很好的增强这个部位，让牙齿重新变的坚硬不再松动。

　　最后老人要多给牙齿做保健，这样可以让牙齿更加的牢固。具体的做法是每天睡觉前或者有空的时候去叩齿，最好是上下左右都叩到，每天做三分钟左右就能够让牙齿得到非常好的锻炼，增加牙齿的寿命。