68岁老农成法人，健康老人保健做的到位。

　　据安徽商报消息 “一家公司找不到了，什么也不见了，只剩下这么一个人，那么这个人到底是谁呢?他居然就是公司的法人代表：一个农村老头，这么才华横溢的老人，我相信大家都很熟悉，这就是一个骗子公司所做的跑路策略。那么你想当好这么一个法人代表，你还要有足够的能力才能被看中，这就足够你学习一下了。

　　到底我们应该学习什么呢，就让我带大家来看一看：“老人的养生知识”

　　一、夏季养生，气温高，老人要预防锻炼后满身大汗，那就要放弃夏季晨练，然后要保持对生活的热情态度，加强学习，培养情趣，下下棋，种种花，钓钓鱼，练练书法等，以养心气。而锻炼的时间最好应该是下午，找个空气好的地方，打打太极拳。

　　二、秋季养生，秋高气爽，丹桂飘香，老年人多有肝肾阴虚，那么饮食上就要多遵循生津润肺的原则，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、……肉类可食兔肉、鸭肉……多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等……适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物……

　　这以上两点就是对于老人最好的养生之道，为了有个健康而强健的身体，那就要多多运用到生活中，才不至于让自己做不了“法人代表”。

　　美国哲学家斯奥塞有句名言：“生命的潮汐因快乐而升，痛苦而降”。这就希望老年人既要练功打太极，又要练功德提高素养，即要修心养性，又要陶冶情操，更要心胸，开阔，豁达乐观。