痛经药物治疗有哪些危害 痛经的穴位按摩方法

一、如何缓解痛经的现象

　　1、要避寒

　　在月经期间，不要碰凉水，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，加重痛经。

　　2、要留意个人卫生

　　洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部。另外，在经期一定要避免性生活。

　　3、要避免咖啡因

　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能会加重痛经，因此应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4、要补充矿物质

　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，相对于较未服用者，痛经的情况比较少。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　5、要留意饮食

　　经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果，并尽量少量多餐。

二、痛经的治疗方法有哪些

　　痛经为最常见的妇科症状之一，指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经对女性的生活和工作都会造成一定的困扰，因此我们一定要对痛经重视起来。女性痛经有哪些治疗方法呢?下面，跟专家一起了解一下,女性痛经有哪些治疗方法与症状表现。

　　痛经治疗方法：

　　1、继发性痛经的治疗：应该查出原因，针对病因进行治疗。

　　2、抗前列腺素药物：于月经第一天开始服用，月经干净停用，可减轻疼痛。

　　3、性激素治疗：自月经来潮第5天开始，共服用22天停药，待下次月经来后重复应用，连用3个周期，也可缓解症状。

　　4、心理治疗：月经时，轻度不适是生理反应，应消除精神上和心理上的不良因素影响。

　　5、对症治疗：痛经时，下腹放置热水袋，适当应用镇痛、镇静、解痉药。

三、痛经药物治疗有哪些危害

　　1、避孕药也有止痛作用

　　对于经期不准的女性，不妨试服避孕药。避孕药抑制排卵，随排卵而至的一连串生理效应也因此而受到抑制，结果是月经量减少，疼痛减轻。医生认为，服用避孕药其实是最有效的抑制痛经的方法之一。

　　2、外用栓剂止痛

　　在美国，据统计有85%以上的痛经女性均采用外用药物治疗。其原因是药物吸收迅速而安全，既避免了药物对胃肠系统的刺激，同时也减少了口服药物对心、肝、肾及造血系统的破坏，是西方女性广泛接受的科学、方便的给药方式。

　　3、钙质充足也止痛

　　还有一个简单的预防方法是吸收充足的钙质。可以每天服用大约1200毫克的钙，相当于饮用四大杯牛奶。医学研究发现，身体中钙质充足有助于减轻经前综合征及痛经。

　　4、月经前吃止痛药

　　许多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。女性在月经前服一粒止痛药，然后根据包装上的服药指示连续服用几天，直至痛经完全消失，但不宜常吃。

　　5、中医药调理痛经

　　中医认为“不通则痛”。痛经的根本病理机制是“气血不通”，寒、湿、热阻滞致气血运行形成不通；气血虚弱，不能荣养经脉致气血运行不通。故中医治疗痛经紧紧围绕“通”字，通则不痛。市场上备受痛经女性推崇的纯中药制剂“痛经丸”，不含激素，无副作用，对原发性痛经、继发性痛经的治疗具有显着疗效。

四、痛经的穴位按摩方法

　　1、八髎穴

　　八髎就是八个穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。八髎穴所在部位，是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，号称调节气血的“总开关”，经常按摩八髎穴，可解决女性不少妇科困扰，尤其痛经、月经不调、妇科炎症、小便不利等。

　　[位置]骶椎（骨盆的后壁，尾骨的上面）。

　　[手法]坐姿，用手掌自上而下揉或者擦，每次2分钟左右，有轻微酸胀感、微微发热即可。

　　2、关元穴

　　关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚于此，有培元固本、补益下焦的作用。现代研究证实，按揉、震颤关元穴，可调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

　　[位置]脐下三寸处

　　[手法]仰卧或坐姿，用食指顺时针按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，局部有酸胀感为宜。

　　3、气海穴

　　气海穴是任脉的主要穴道之一，有培补元气、补益回阳的功效，可用于女性气虚、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

　　[位置]下腹部，腹正中线脐下一寸半

　　[手法]仰卧，双掌交叠放于气海穴，顺时针按揉2分钟，发热疗效最佳。