健康丰胸的方法 经期丰胸事半功倍

　　现在很多女性都存在胸部发育不良的情况，胸部是女性最有魅力的一部分，丰满，良好的胸型是很多女性的追求。其实丰胸最好的时段就是在青春期发育的时候，但是很多人青春期的时候对自己的胸部发育不够重视，导致胸部发育不良。

​ 丰胸又叫做隆胸，是女性通过各种方法让胸部更加丰满的行为，主要是依靠外力对胸部进行塑形。那么丰胸都有哪些方法呢?下面我们来了解一下：

　　1.丰胸有食疗丰胸。食疗丰胸就是通过食物的调整，吃的东西营养的提高来丰胸。有丰胸效果的食物有很多，比如黄豆，鲫鱼，木瓜等等。但是通过食疗来丰胸的效果比较慢，需要比较长的时间才会有效果可以看得到，所以食疗丰胸的方法一般都是用来辅助丰胸。

　　2.运动法丰胸。运动服丰胸就是通过日常运动刺激胸部发育。最常见的就是按摩，按摩我们在这里着重的说一下。按摩丰胸应该是目前被认为的最为健康的丰胸方法，而且效果在持续一段时间过后也能明显的看到效果。如果在按摩的过程中食用丰胸膏或者丰胸精油，这样丰胸效果会更加显著，具体的按摩丰胸方法下次再和大家分享。还有就是瑜伽丰胸，经常的扩胸运动，拉拉筋骨，能够刺激胸部神经，促进胸部发育。

　　3.药物丰胸，顾名思义就是服用药物进行丰胸。比较常见的就是吃些有利于丰胸的保健品，但是药物丰胸那些药怎么说也会有些副作用，所以不建议长期服用。

　　4.手术丰胸。手术丰胸就是对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。在这里最不建议的就是手术丰胸，可能见效特别快，但是手术丰胸比较大，而且时间长了还会反弹。

　　其实丰胸我们可以利用好月经来临的哪一段时间。中医认为月经不调主要是成效分析脾虚、气滞血瘀。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚也会引起营养不良。因此想要丰胸可以从调节月经来治疗，经期丰胸也是好时机。抓住丰胸佳期，就是我们在月经来的几天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这7天里是丰胸的最好时机，这时影响胸部丰满度的卵巢动情激素在大量的分泌，二十四小时在分泌，就是增加乳房脂肪的最好时期。