艾滋病的防治知识 艾滋病的饮食有哪些原则

一、艾滋病潜伏期会有哪些表现

　　1.全身症状

　　艾滋病患者的临床症状最常见的是反复出现的低热(约占72%)，伴有寒战、消瘦、疲乏无力，体重下降(可达5～22公斤)，继之极度嗜睡无力，不能支持平常的体力活动。慢性腹泻也是某些艾滋病人的十分明显的早期临床表现。并且常找不到发热、腹泻和体重减轻的原因。根据38例艾滋病的临床表现特征分析，以上症状及体征均占总病例数的80%以上。

　　2.淋巴结肿大

　　发生率为55%～100%，当高危人群患者出现全身淋巴结肿大又不能用其他原因解释时，很可能与艾滋病毒感染有关。肿大的淋巴结虽然是全身性的，但是多见于颈后、颌下或腋下淋巴结。肿大的淋巴结不融合，质硬，偶有压痛，表面皮肤无改变。淋巴结肿大的程度与血清内艾滋病抗体滴度高低相关。 此外，艾滋病伴发有淋巴瘤，包括burkitts淋巴瘤，免疫母细胞淋巴瘤及何杰金氏病等亦可发生淋巴结肿大。

　　3.皮肤损害

　　皮肤粘膜是艾滋病侵袭的主要部位之一。许多艾滋病患者是以皮肤损害为首发症状的。在临床上有多种表现，如皮疹、全身瘙痒、尖锐湿疣，接触性湿疣、荨麻疹等。但皮肤损害最具特征的是卡波济氏肉瘤的皮肤改变等损害表现。

二、接吻和口交是否会传染艾滋病

　　唾液中病毒含量很少，即使能检测到，这种量也无法达到传染的剂量，一般来说至少可能要500ml以上，而且这个数量不是接触到，而是进入体内，所以这个在接吻中、就餐中甚至口交的被动方，都很难有这个数量级的接触，当然我也遇到过咨询者说接吻口交长达10个小时的，不过即使极端情况下，数量也很难达到传染剂量。

　　大家最担心的是口腔有出血的情况下，这个就属于血液传播的范畴了，理论上200微升血液就可以达到传染的剂量，而艾滋病感染者晚期可能出现口腔真菌感染，EB病毒感染，从而溃疡和出血的概率确实会增加，需要明显肉眼可见的血液，也就是血性唾液。如果遇到这样的人，最好还是分餐，避免接吻，满口血腥味道，接吻也不舒服。很多人强调对方可能存在少量不可见出血而使得接吻带有风险，其实没必要过度担心，我们说传播艾滋病需要明显的出血，对于大多数人可见的，可以闻到味道或者感觉到味道的。

　　即使上面的唾液血液数量都满足了，如果自己没有口腔和消化道溃疡，黏膜破损，也没必要担心，因为这不是消化道传播疾病，吃下病毒也不会传染。口腔和消化道有唾液、消化液体存在，会中和杀死大部分吃下去的细菌病毒，没有杀死的，被稀释后也很难达到传染剂量。

　　最好，最关键的，和蚊虫叮咬一样，尽管从想象中觉得不能完全排除，从理论上也难以解释为什么不能完全排除，但是我们还有最好一个支持点，就是现实中，没有这样的案例发生。很多理论上存在的，在现实中没有，至少缺乏足够证据支持存在由唾液经接吻和就餐传播的个例。否则，艾滋病的携带率应该远远高于现在的水平，和幽门螺旋杆菌一样。

三、艾滋病的防治知识

　　1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

　　2、艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过5—10年时间才发展成病人，一般在发病后的2—3年内死亡。

　　3、与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触（如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等）不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。

　　4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

　　5、正确使用安全套目前还是减少感染艾滋病、性病的危险的最有效的途径。

　　6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。正规医院能提供正规保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可借助当地性病、艾滋病热线进行咨询。

　　7、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，要拒绝毒品，珍爱生命。

　　8、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒的拔牙和美容器具等，正规使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

四、艾滋病的饮食有哪些原则

　　(1)高能量、高蛋白饮食 艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。

　　(2)多吃新鲜蔬菜和水果 艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

　　(3)少量多餐、定时进餐 一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

　　(4)食物多样化 每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

　　(5)避免食用酸、辣等刺激性食物。

　　(6)注意饮食卫生。

　　(7)不吸烟、不饮酒。

　　(8)进行适量的体育锻炼。

　　(9)保持良好的情绪。