发烧时吃哪些水果可以缓解 婴儿发烧的饮食宜忌

一、发烧时如何护理

　　不论大人小孩，发烧是居家护理经常碰到的状况，但有很多人对于发烧的处理方法都不正确。有些民间方法不仅不能退烧，而且对身体有一定的危害。对于发热的患者采取合理的护理措施，有利于患者降低体温，恢复健康。给您以下的护理建议：

　　1、卧床休息，保持舒适体位及周围环境安静，使机体代谢率降低，减少能量消耗。

　　2、室温保持20—25摄氏度；湿度50—60％及有效通风，有利于体温下降。

　　3、出现高热，寒战时，可增加衣被或用热水袋，进行保暖；饮热开水，尽量避免凉气侵袭。

　　4、保持衣着及盖被适量，大量出汗时及时更换内衣。

　　5、物理降温：头部，腋下，腹股沟等大血管处放冰袋或酒精，温水擦浴，若出现颤抖立即停止。

　　6、高热时避免使用阿司匹林等退热剂，以免大量出汗打乱真实热型引起临床错误判断。

二、婴儿发烧会引起哪些并发症

　　(1)由于高热容易造成脱水，也因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。脱水不仅使退热困难，还会影响新陈代谢和血液循环，发生酸中毒等。因此必须鼓励患儿多饮水。同时血中钠浓度升高，血液高渗，患儿会发生口干口渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋，热度非但不退且会更高，可能会发生低钠血症，多见于平时有营养不良的婴幼儿。

　　(2)有些患儿会引起抽筋，甚至高热惊厥。抽筋多发生于高热骤起之时，一次发热仅抽一次，很少超过2次以上，只要抽搐时间不长，处理得当，对孩子健康影响不大。

　　(3)一般发热对身体组织器官的影响不大，且能加速抵抗力的产生。但当体温超过41°C时，体内蛋白质会发生分解，引起脑水肿而致病孩死亡或留下脑病后遗症。因此，孩子出现40°C以上高热就必须紧急处理。

　　(4)小婴儿可能由于高热会引起心跳加快，还可能引起心力衰竭等。

三、发烧时吃哪些水果可以缓解

　　1、梨

　　梨性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶等有机物外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、苹果酸等成分，具有生津润燥，解热除烦、清热解毒，活血消肿等功效，在发烧的时候，可以食用，是为了补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。

　　3、西瓜

　　西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

　　4、柚子

　　柚子含有糖类及多种元素，具有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的功效，特别是在生病的时候食用，发烧时用效果最好。

　　5、马蹄

　　荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

　　6、山竹

　　山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，具有降燥、清凉解热的作用，发烧时食用有降火的作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

四、婴儿发烧的饮食宜忌

　　宜

　　1、首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食，如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末面条等，同时也可以多补充水分。为了弥补宝宝发热期间的营养损失，应每日加餐1-2次，需要提醒的是这样的加餐一直要到疾病恢复后1-2周后停止。

　　2、食物要软、易消化、清淡，如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等。

　　3、同时发热是一种消耗性病症，因此还应给小儿补充含高蛋白的食物，如肉、鱼、蛋等，但要少荤少油腻食物。

　　4、也可吃少量水果。饮水、饮食都要少量多次，切不可暴饮暴食。

　　忌

　　不要吃鸡蛋。当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高更多，因此不利于患儿早日康复。