发烧的时候吃哪些水果比较好 婴幼儿发烧时要如何护理

一、婴幼儿发烧的原因有哪些

　　婴幼儿器官功能发育不完善，免疫力低，对外界适应力较差，易患呼吸道感染。夏天气温高，空调使用不当引起的通风差、室内外温差过大等都可能成为致病的原因;一些过敏性疾病，比如“尘螨”在夏季变得活跃，也会增加婴幼儿患上呼吸道感染的机会。

　　宝宝发热先找原因

　　发热是呼吸道感染最常见的症状。婴幼儿发热最常见的原因有几种，一种是由于婴幼儿体温调节中枢尚未完善，容易受到外界温度影响而得的“暑热症”，也就是民间所说的“中暑”;还有一种是由呼吸道和消化道感染引起的发热。

　　暑热症造成的高热比较容易退，只要把婴幼儿转移到外界温度较低的环境，调节居室的温度，保持空气流通，比如打开门窗或利用风扇加速空气流通，就有利于散热降温。多让患病儿喝水也有助于退热。

　　呼吸道和消化道感染引起的发热比较难退，家长应该配合医生的诊治，给孩子服用退热药，同时及时给孩子补充水分，多喝水，或者吃西瓜都可以，此外还应注意营养的摄入。

二、婴幼儿发烧时有哪些快速退烧的方法

　　1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

　　4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

　　6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

三、发烧的时候吃哪些水果比较好

　　发烧吃香蕉

　　香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧患者吃些香蕉，还能增加食欲和水分，对发烧患者很有益，还能改善感冒症状，但是注意不要吃太多，否则容易引起腹泻。

　　发烧吃柚子

　　柚子有去火的作用，对于发烧患者降低身体热度是很有帮助的，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，是发烧患者必备水果之一。

　　发烧吃山竹

　　山竹是平性的水果，而热性的水果不利于发烧患者退热，但平性和寒凉性质的水果有利于退热，并且山竹营养丰富，维生素含量高，可以增强人体抵抗力，有利于发烧的康复。

　　发烧吃梨子

　　梨性凉，味甘，水分充足，能生津、清热、化痰，发烧或者喉咙痛时吃梨子，可起到退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子也有助于补充水分，起到降温的作用。

　　发烧吃西瓜

　　西瓜有很好的退热食疗作用，发烧患者可适当吃些，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，其含大量的水分，可以达到补水的效果，以及排除体内的毒素，对缓解发烧有很好的作用。

　　发烧吃苹果

　　俗话说：每天一苹果，疾病远离我，所以苹果是发烧患者必吃水果之一，苹果既有利于身体退热，还可增加丰富的营养物质，能生津开胃、润肺补脾、可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症状。

四、婴幼儿发烧时要如何护理

　　良好睡眠

　　优质睡眠能既能够帮助感冒宝宝尽快战胜病魔，也能极大地提升宝宝身体的免疫力，减少患病几率。宝宝在睡眠时不要穿得太紧，太紧很容易造成宝宝身体紧张；被不能盖得太厚，太厚很容易使宝宝出汗，引发感冒症状。

　　勿受风寒

　　宝宝的睡床最好不用正对窗口或门口，因为宝宝已经感冒了，机体抵抗力相对较低，很容易受风而引发其他症状。；如果不可避免地使宝宝睡在通风口，可以在宝宝睡床上加一个具有防护作用的帘子。

　　防止传染

　　已经感冒的宝宝需要静养，并适当与人群隔离，妈妈不要带宝宝到那些人群密集的地区，应多选择空气清新的环境，让宝宝感觉舒适，也避免二次感染其他疾病。当有其他家人患感冒时，即使宝宝已经感冒了，也要使病者尽量少接触宝宝，以免加重宝宝病情。