尿频怎么回事 男人尿频吃什么食物最好

一、常见几种可引起尿频的原因

　　尿频、尿急是多种男性泌尿系统疾病的典型症状,患者到正规医院接受专业医师的全面检查,明确病因,进行针对性科学治疗才是全面治疗本病的关键。常见几种可引起尿频的原因：

　　1、尿量增加：如果饮水过多,尿量增加时,排尿次数亦会相应增多,这种通常是比较正常的现象。

　　2、膀胱容量减少：如膀胱占位性质的病变、膀胱结石等。

　　3、神经性尿频：尿频仅见于白天,入睡前,常属精神紧张受惊吓。此时亦可伴有尿急症状。

　　4、炎症刺激：膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少,所以尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎更为明显。

　　5、非炎症刺激：如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。

　　另外,尿频属于男性泌尿系统感染疾病常见的早期症状。小便不适的出现也预示了男性健康正受到疾病的威胁和侵害。其中,慢性前列腺炎便是较为常见并对男性身体健康产生危害的与排尿异常症状有关的男性泌尿疾病之一,所以一定要注意及早治疗。

二、男性尿频吃什么药

　　尿频尿急一直被认为是“难治之症”，这和前列腺的特殊位置与独特结构有密切关系。下面专家为广大男士解开尿频尿急难治“迷局”。前列腺深藏于男子盆腔里，比较隐密，其外部有三层坚韧的包膜，血循环很微弱，一般杀菌消炎药物很难穿透包膜进入腺体，起不到杀死细菌的目的;药物难以全面渗透;同时已杀死的炎性细胞也不能通过较差的血循环冲刷出体外，往往形成“废物”堆积。因此，前列腺引起的尿频尿急大多久治不愈。

　　很多患者对尿频尿急缺乏科学、正确的认识，也是其难以治愈的重要原因。

　　盲目就医，选择小诊所进行治疗，滥用抗生素或使用副作用大的治疗方法，缺乏科学、综合的治疗，结果往往贻误病情，造成尿频尿急迁延不愈;

　　心理压力过大，以为尿频尿急是“绝症”，并认为有失男性尊严，结果造成症状加重，甚至引起性功能障碍;

　　见好就收，不能坚持治疗，造成尿频尿急治疗不彻底，一旦自身免疫力下降，尿频尿急又“卷土重来”。

　　专家研究表明，久治不愈的尿频尿急患者多数有一种“病前性格”，这些患者多数性格内向、敏感多疑甚至略带神经质。一旦他们患上尿频尿急或出现某些异常感觉，会终日忧心忡忡，不知所措，他们往往过分关注疾病对人体的危害，担心尿频尿急将影响自己的性功能与生育能力，担心自己的疾病是性传播疾病，担心尿频尿急可能转变成癌症等。

　　因此，在治疗过程中努力培养病人的自信心，用已治愈的病例来说服他，用科学知识武装他，让他认识疾病的本质、特点和变化规律。采用心理支持疗法，缓解病人的紧张情绪，让他正视现实，顺其自然，放松心情。采用心理认知疗法，让他认识到自己心理真有问题，不恐惧、不悲观，坚定能够战胜尿频尿急。

三、男人尿频的饮食忌宜

　　男人尿频吃什么食物最好：

　　1、香蕉

　　尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。

　　2、海参

　　食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。

　　3、香菇

　　香菇含钾量极高，是尿频患者理想的食疗食材。

　　4、南瓜子

　　常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可以放心食用。

　　5、花椒

　　花椒能促进人体各种内分泌功能，是尿频患者理想的佐餐调味品。

　　6、山药

　　山药性平，味甘，具有补肺、健脾、益肾填精的作用，肾虚尿频者适宜食用。

　　7、粟子

　　粟子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚尿频者尤为适用。

　　尿频患者不能吃什么

　　1、西瓜

　　西瓜具有顺肠利尿的功效，不适合尿频患者食用。

　　2、辣椒

　　辣椒会引起尿道口发红、灼热、加重发炎部位充血，尿频患者必须杜绝食用。

　　3、冬瓜

　　冬瓜性凉，味甘，利水消肿效果明显，尿频患者尽量不要食用。

四、尿频要怎么预防

　　第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

　　第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。