尿急尿频有什么危害 平常一定要注意了

一、尿急尿频的预防

　　第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

　　第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

二、尿急尿频的发病原因

　　（1）尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水，吃西瓜，喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病，尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

　　（2）炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少（成人<300～500毫升/次）。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎，结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎，尿道炎，肾盂肾炎，小儿慢性阴茎头包皮炎，外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频，尿急，尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

　　（3）非炎症刺激：如尿路结石，异物，通常以尿频为主要表现。

　　（4）膀胱容量减少：如膀胱占位性病变，妊娠期增大的子宫压迫，结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

　　（5）精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急，尿痛。

三、尿急尿频的危害和分类

　　危害

　　尿频尿急一般会引发以下的一些危害：

　　1、前列腺增生：前列腺增生是中老年男性的常见疾病之一，排尿困难和尿频尿急是其常见的表现症状。

　　2、尿道炎：尿道炎会损害男性的尿道，造成排尿困难、尿频尿急等症状。

　　3、泌尿系统感染：男性尿频尿急尿痛很可能是泌尿系统感染病因复杂，而且种类多，泌尿感染易发人群更需要多注意。

　　4、前列腺炎：前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。

　　分类

　　昼夜尿频型：夜尿次数多，经常≥2次，伴有白天尿频。病理机制是膀胱排尿机能调节障碍。

　　觉醒障碍型：尿湿后仍沉睡，难唤醒，白天无尿频。病理机制是神经传导功能调节障碍。

　　夜间多尿型：夜间尿量多，但是尿床的次数不多，白天无尿频。病理机制是夜间抗利尿激素分泌功能调节障碍。

　　混合型：a.昼夜尿频+觉醒障碍，b.昼夜尿频+夜间多尿，c.觉醒障碍+夜间多尿。

四、尿急尿频的注意事项

　　女性患者的尿频、尿急、甚至尿痛，按尿路感染服药治疗效果并不好，且反复发作久治不愈，但尿液化验正常。这类病人并不是尿路感染。

　　医学上称之为"尿道综合症"。引起尿道综合症的原因很多，最常见的有以下几种：经常用肥皂或消毒溶液洗下身；穿化纤内裤引起过敏；饮水不足，浓缩的尿液刺激尿道口；患有阴道炎、宫颈炎、白带刺激了尿道口；绝经后期由于性腺功能减退，雌激素分泌减少，使尿道粘膜萎缩、变薄；也可能是病毒、支原体、霉菌侵入尿道。

　　据临床观察，女性出现尿频、尿急症状多是尿道结合症，这类病人服用抗菌药是不适宜的。治疗尿道综合症首先去除各种病因。药物治疗方面多采用口服尿频停系列中药和扩胱缩泉片，同时配合频尿康外用洗剂。可以取得很好的疗效。

　　饮食生活上应注意：

　　1、保持局部干燥卫生，勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。

　　2、饮食上少吃辛辣食品。

　　3、大量饮水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次数增多，大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外，因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。

　　4、下腹部及膀胱区域进行热敷，或洗热水浴及热水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循环，控制炎症和缓解症状。

　　5、禁止房事，生病期间停止房事，以免进一步加重病情。

　　6、药物治疗：用尿频停系列中药配合康列舒乐，短期内可以取得很好的疗效。解除你的烦恼。