慢性细菌性前列腺炎的饮食禁忌 如何预防前列腺炎

一、慢性细菌性前列腺炎忌吃食物

　　茶：含有鞣酸，会阻碍矿物质的吸收。白开水是最好的饮料，尽量喝白开水。茶可以偶尔喝，餐后1小时之后再饮用。

　　咖啡：含有多酚，影响矿物质吸收。可以偶尔餐后1小时之后适量饮用。

　　煎炸类食品：垃圾食品，不利于肠胃消化吸收功能。食品最好以蒸煮炖为主。

　　肥腻食物：增加肠胃及肝脏负担。清淡饮食为主。

　　冷冻食物：对肠胃刺激，经常吃会影响肠胃健康，从而影响对食物的消化吸收功能。食物食用温度最好不要低于皮表温度，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。

　　忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故平时应忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，作调料使用，亦少放为宜。因为大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

二、慢性细菌性前列腺炎宜吃食物

　　动物内脏：富含铁，吸收率高。与富含维生素C的蔬菜混炒，促进营养吸收。

　　动物血：富含铁。水煮，可以放适量蔬菜一起烹饪。

　　瘦肉：含铁比较高。急火快炒，可以配木耳青椒一起混炒。

　　蛋黄：含有磷、铁等微量元素，还有A、B和D等多种维生素。水煮，避免空腹吃。

　　虾：含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。白灼、油焖均可。

　　奶及奶制品：补钙好食品。早餐餐后食用，晚睡前喝。

　　紫菜：富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、改善缺铁性贫血贫血。可以跟鸡蛋、瘦肉和番茄煮汤喝。

　　大豆及其制品富含优质蛋白和钙。可以和西红柿混煮。

　　黑木耳：含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及多种维生素可以跟瘦肉、动物内脏、青椒一起混炒，青椒富含维生素C，促进矿物质吸收。

　　红枣：富含钙、铁、蛋白质等。当归红枣粥。

三、慢性细菌性前列腺炎症状

　　慢性前列腺炎的症状多样，轻重亦千差差万别，有些可全无症状，有些则浑身不适。常见的症状大致有以下几个方面。

　　1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

　　2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

　　3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

　　4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

　　5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

四、怎样预防慢性细菌性前列腺炎

　　1、早期治疗泌尿系统感染，夫妻双方都应进行治疗。

　　2、合理正常的性生活有助于康复，过度或频繁的性冲动可导致前列腺充血，但禁欲又可使前列腺液滞留于前列腺内而诱发感染。同时，不可滥用壮阳药。

　　3、做到生活有规律，起居有度，不可熬夜与过度疲劳，保持足够的睡眠。同时要保持情绪稳定。

　　4、脑力劳动者应避免久坐，应经常进行体育锻炼，如慢跑、仰卧起坐、打太极拳等。

　　5、避免长途骑自行车，减少对前列腺的压迫。

　　6、平时多饮水，保持一定的尿量以清洗尿道。

　　7、保持会阴部的清洁卫生，经常清洗和温水坐浴。

　　8、尽量少喝酒或不喝酒，不吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。

　　9、积极治疗原发病灶，如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、牙龈炎、扁桃体炎、阴道炎;去除诱因，如尿道狭窄、膀胱颈梗阻、前列腺增生、前列腺结石等。

　　10、避免不洁婚外性行为，也有一定预防作用。

　　11、对有心理障碍的患者，除常规治疗外，还应接 受心理治疗。应客观认识自己的病情，消除不必要的顾虑和误解，积极配合治疗，才能很快的康复。