男孩手心出汗如何食疗 如何解决男性腋下出汗呢

一、吃什么能解决男性手心出汗呢

　　1、百合粥
　　百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
　　2、小麦山药汤
　　浮小麦15克，山药15克，白糖少许。二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
　　3、黄蓍粥
　　黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。可以补气升阳，固表止汗。
　　4、浮小麦饮
　　浮小麦15克，红糖适量。熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
　　5、参归腰子
　　人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
　　6、生地黄鸡
　　生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
　　7、黑豆小麦饮
　　黑豆15克，浮小麦15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。补肾，明目镇心。
　　8、韭菜根汤
　　韭菜根15根。将韭菜根加水适量，煎服。安五脏六腑，除胃中热。
　　9、泥鳅汤
　　泥鳅90克，食油适量。用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

二、男人腋下出汗多怎么办

　　一般人的汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，并且是分布在全身的各个地方，这个汗腺是可以排汗、调节体温，另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。
　　1、注意饮食
　　不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
　　2、中医按摩
　　将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感。复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。
　　3、及时清洁
　　腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。
　　4、保持卫生
　　一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。
　　5、用止汗剂
　　如果以上的方法效果不大的话，可以考虑用止汗剂。止汗剂里面的一些成分能够使产生汗液的汗腺导管堵塞，帮助分泌细胞萎缩，最终能够达到汗液分泌减少的目的。

三、男人腋下有异味怎么办

　　1、多喝乳酸
　　经常喝乳酸饮品对治疗狐臭很有效果。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
　　2、保持干净
　　每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。
　　3、治疗偏方
　　若腋下有异味，不妨自制爽身粉，可以选用干的陈皮（也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干），干柠檬皮，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末（不扎手）洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。
　　4、及时剃毛
　　腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛，以从解决腋下异味的问题。
　　5、止汗除臭剂
　　有的止汗除臭剂有杀菌的作用，对去除臭汗有很好的疗效。
　　6、衣服选用
　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

四、男性手出汗要补充什么

　　1、补钾
　　随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。最安全有效的方法就是多吃富钾食品。
　　一要有豆类、蔬菜、不果等。豆类中以黄含量最高。蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等。水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外，玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等的含钾量也不少。茶叶中含钾量丰富，多饮茶可以补充人体流失的钾。
　　2、补水
　　出汗就是流失水分，出汗多首先就是补充水分。随汗液流失的还有大量盐分，出汗多应当多补充食盐，这点可能很多人都知道的，就是多喝点盐开水。
　　3、补钙
　　一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无关紧要，可在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这就不可忽视了，因为这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症，导致患者手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏还会导致患软骨病，易骨折，及经常腰背和腿部疼痛。
　　虽然不需有意识地服用补钙药物，但应在生活中摄取足够的钙，多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
　　4、补酸
　　酸味能敛汗止泻祛湿，夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。