肾虚的症状是什么?

　　对于肾的保护很重要，肾上出了毛病往往会引起身体其他方面的毛病，无论男女，都要好好地保护自己的肾。肾虚一般是因为肾脏的精气阴阳不足引起的，肾虚无论是对身体还是心理都会是一种严重的打击。那么肾虚会表现出哪些症状呢?下面，小编就来介绍一下吧！

　　肾虚的一般分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚会引起一系列的诸如腰酸背痛，出虚汗等症状。

　　那么首先来谈谈肾阳虚。在临床上，肾阳虚一般表现为腰酸、四肢发冷、畏寒等症状，如果情节严重的话，可能还会出现水肿的状况，总结一下就是表现出一系列“寒”的症状。

　　其次是肾阴虚。肾阴虚和肾阳虚一样，患者同样会有腰酸的感觉，但不同的是，肾阴虚的患者同时还会出现燥热、虚汗、盗汗、头晕、耳鸣等一系列“热”的症状。还有部分肾虚患者会出现疲倦、腰膝酸软、气短、夜尿多、舌淡等肾气虚的症状。

　　肾阳虚的患者“畏寒”，畏寒就是怕冷，而且怕风吹。冰冷感觉蔓延到四肢就会出现“肢冷”。一般来说，长期驾车人士容易出现肾虚，因为长时间姿势不变，而且因为开车要时刻注意安全，所以精神高度紧张，久而久之会气滞血瘀，从而导致肾虚。肾虚最明显的表现为腰痛，分为内伤和劳损两种。内伤型肾虚大部分都是先天的原因，包括长期生病，或者是后天的劳累过度等情况。如果症状较轻的话会表现为弯腰和直立困难，重者会有足跟疼痛、腰部乏力等症状。劳损型主要是指后天干了太多的体力活，或者像司机一样长期保持固定姿势的人群，使用电脑也是一类，因损伤肾气而导致肾精不足。

　　肾虚患者要多吃补肾固精作用的食物，如栗子、猪腰等都是很好的补肾的食物。除此之外，还要多加强运动，强身健体。