夏季警惕阴囊湿疹 预防阴囊湿疹的妙招

　　阴囊处于男性最私密的部位，再加上透气不好及分泌旺盛的情况，使敏感的皮肤受到环境的刺激，出现阴囊湿疹。特别是夏天，该病的发病率极高。那么，夏天男性该如何预防阴囊湿疹呢？

　　夏季警惕患有阴囊湿疹

　　阴囊湿疹的原因此较复杂，有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患本病。外部的因素包括：

　　①生活、工作的环境潮湿，空气的湿度比较大；

　　②外界刺激，寒冷或炎热，出汗比较多，过度的搔抓等；

　　③内裤较紧，或异物磨擦，穿化纤的内裤都可以诱发阴囊湿疹。

　　夏天男性尤其要注意爱护阴囊，可以简单总结为“两多两少”：

　　两多：多活动；多给阴囊散热的机会；两少：少坐着；少穿紧身内裤。

　　预防阴囊湿疹的具体措施：

　　1、应避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤；

　　2、选择通风透气性和散热好的内裤。如阴囊袋内裤，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

　　3、不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡；

　　4、少洗桑拿或热水澡；

　　5、开车或骑车时，每小时休息一次；

　　6、饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。