无精症的护理_ 日常护理工作你做好了吗

一、无精症的护理

　　1、养成好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯。

　　2、无精症自我心理调节首先应冷静思考，精神上放松不要给自己施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己就做一些自己喜欢的事情，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐失去和消失。

　　3、避免不良生活习俗不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4、积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能有规律的生活，保证充足的睡眠，坚持运动，提高个人的素质。

　　5、消除工作和生活中的紧张情绪，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑，主动配合治疗。

　　6、遇到这种疾病应及时去医院检查和治疗，排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病、等各种全身性慢性疾病。

二、什么是无精症

　　无精症，从字面上来理解就是男性没有精子的意思。从医学角度而言，在男性的精液里未发现精子，则称之为无精症。一般说来，确诊无精症是需要进行至少三次以上的检查才能确诊。如果只是一次检查无精子，不需要担心，只能在确诊后才能确定是否自己患有无精症。

　　无精症是男性不育症中最为难治疗的一种。目前不育症男性群体中，有百分之二十左右深受无精症的困扰。这是因为无精症从男性源头上导致了不育，想要治疗起来是比较困难的。但是这并不代表患上无精症就判了死刑，无法生育，要保持乐观积极的心态配合治疗。基本上，会导致无精症的原因主要有两类，第一类就是因为睾丸本身有障碍，无法生产精子，这类无精症被称之为原发性无精症。第二类是因为本身睾丸可以生产精子，但由于输精管阻塞造成无法正常排出，称之为梗阻性无精症。

　　这就是无精症。如果男性朋友发现自己在几次性生活后发现无法对方无法受孕的情况下，可以去医院检查是否为无精症，早发现早治疗。如发现自己患有无精症也不必过于担心，现在的医学技术是可以对无精症进行治疗的。

三、导致无精症的原因

　　无精症是导致男性不育的较为严重的原因之一，男性体内无法正常排出精子，自然也就无法生育。很多男性深受其扰，会患有无精症，这背后是有原因的。

　　1、无睾症。精子是由睾丸生产的，没有睾丸自然无法生产精子。如果没有无睾症的话，那么无精症也就基本成为绝症。不过大家不用担心，无睾症的患病率是非常低的。

　　2、睾丸经常受到高温。建议所有男性朋友在洗澡时不要使用过热的热水，长期如此对睾丸的损伤是很大的，睾丸温度过高是会影响到精子质量的。所以在日常生活中一定要注意保护睾丸，不要长期处于高温状态中。

　　3、生殖器损伤。生殖器遭受过损伤，引发其睾丸的问题的话，也是有可能引发无精症的。但是一般在这种情况是很少见的。

　　4、放射物质的损伤。长期受到例如电磁波这类的放射性物质的环境下，必然会对生殖系统造成伤害。增大患上无精症的机率。

　　基本上，会导致无精症的原因就是以上四种。在了解原因之后，大家可以在生活中尽可能地避免和保养，这样才能健康地生活想，甩掉无精症的困扰。

四、无精症的饮食保养

　　男性患有无精症是非常严重的不育问题，会引起无精子的原因也有很多。不管怎样，在得知患有无精症之后，需要积极乐观的心态进行治疗，特别是在饮食的保养上需要多加注意。没有患上无精症的朋友也可以多加注意，通过饮食保养来增加性能力。

　　1、动物肾脏是法宝。

　　动物肾脏是具有补肾益精的作用的，这也是来源于以脏样脏的理论。从营养学角度出发，动物肾脏中含有非常丰富的蛋白质、脂肪以及维生素，因此对补肾壮阳是有帮助的。

　　2、山药。

　　山药中富含的营养物质也是非常多的，自古以来山药都是作为滋补最好的食材之一，不管是熬汤还是煮粥，都可以起到很好的进补作用。

　　3、海鲜提高精子活力。

　　海鲜对于男性来说是补肾壮阳最好的食物。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、海参等海鲜食品中富含高蛋白，对增强男性体能和精子活力都有很大的帮助，因此要多吃海鲜食品。

　　4、糖分多的水果不能少。

　　含糖量的高的水果要多吃，这是因为精子质量和阴囊内的含果糖量是有关系的，果糖含量低的话会引起死精症。所以要多吃糖分多的水果，例如苹果、葡萄、甜橙都是不错的选择。

　　在饮食的保养上，注意补充蛋白质和维生素最重要。对提高精子活力甚至是生产精子都是有很大帮助的。