脱发不止是怎么回事 这些原因导致你脱发

2019-04-27 08:02 来源:网友投稿 作者: 彭雅阳

  你是否在不知不觉中已经成了秃头人类?不敢梳头,甚至不敢低头照镜子,怕看到自己裸露的头皮,家里各个角落都是你的头发,你开始焦虑,然而却丝毫抓不住脱发的原因。

  1、头发防晒你做好了吗

  很多人只关注脸部的防晒,却忽略了自己的头皮,如果防晒工作没做好的话,紫外线就会破坏你头发的氨基酸,导致头发干枯到脱落,特别是夏季。

  有的女生在夏季做好了头皮防晒,却忽略了秋季,虽然秋季的紫外线要弱很多,但是也会伤害到头发,如果没做好防晒,在初冬季节,头发脱落就会非常明显。

  2、洗头方式没做对

  到了干燥的春季和秋季时,有的人为了保持头发干净,还在坚持每天洗头发,但是头发却越来越不给面子,甚至让你变成了头皮精。实际上越是干燥的季节,就越要减少洗头发的次数,以免破坏到头皮的环境。

  如果是夏季非常炎热,而你又是油头女孩的话,洗头发就很必要了,最好是一天一洗,避免油腻附着物堵塞头皮毛囊,如果你是这样的发质,还坚持一星期一洗头,那你的头发真是要对你唱凉凉了。

  3、洗发水更换你了解吗

  在什么季节使用什么类型的洗发水,比如到了夏季之后,头发一般都会油乎乎的,这时候去油脂的洗发水就需要出山了,能让你的头皮倍感清爽。

  但是等到了秋冬季节之后,这种洗发水就要进山修炼,接下来你需要清除富含滋润成分的洗发水了,而且洗头次数也要随之减少,这样能让发根有一定的油脂呵护。

  4、维生素的缺乏让你头秃

  头皮的脱落和生长与你饮食有一定关系,当你缺乏b类维生素的时候,就不足以维持头发的生长,从而导致了头皮脱落,虽然正常人每天也在掉头发,但是这是非常有限的,而脱发人群掉头发非常多,而且明显有发量减少的感觉。

  大多数的肥胖人群都有脱发的烦恼,这就是因为他们摄入了大量油腻高糖分食物,但是维生素类食物却吃的非常少,比如蔬菜或者是水果一类。

  为了不让脱发再继续发展,一定要合理把控自己的饮食和睡眠,在必要的情况下,可以在医生建议下使用一些药物调理,如果脱发非常严重,而你又是长发的话,不如将头发剪短一些,让头皮负担减少,可能会有所缓解。

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