关于荨麻疹的问题 如何预防荨麻疹

　　荨麻疹属于过敏性皮肤病，荨麻疹发作时，会导致人体皮肤出现严重的瘙痒，并且有大量的丘疹，当人体接触过敏原时，荨麻疹就会发作。皮肤上一块块的红色丘疹会让人非常反感，如果人体没有与过敏原隔离，荨麻疹就会持续存在，严重影响到人们的日常生活和工作。那么如何预防荨麻疹，是大家都比较关心的一个问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下。

　　1.注意饮食的诱因。荨麻疹的发病与饮食关系密切，生活中存在不少容易过敏的食物，例如鱼、虾、海鲜，含有大量人工色素、防腐剂的加工罐头肉制品、腌腊制品、饮料、零食等都可能诱发荨麻疹。另外，过于酸辣的食物会影响胃肠道的消化功能，使食物在肠道内的时间过长，会产生大量的蛋白胨和多肽，过敏的概率也会增加。

　　2.注意清洁卫生，避免环境中的不良刺激。如果出现过荨麻疹病史的人要注意保持室内外环境的清洁卫生，特别是环境中的螨虫，粉尘等要及时清理。家中尽量不要养猫、狗之类的宠物。不要吸入花粉、粉尘等。床单被套最好经常紫外线消毒处理。

　　3.注意药物引起的荨麻疹。有些药物，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等会引起过敏性荨麻疹，用药的人应特别注意。

　　4.保持健康心态，多进行体育锻炼，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有密切的关系。 人体抵抗力比较差，也是荨麻疹反复发作的原因之一。所以体育锻炼是非常重要的。

　　综上所述，荨麻疹是机体的过敏性皮肤病，一年四季皆可发病。各个年龄阶段均可以见到发病人群。过敏性荨麻疹重在平时的预防，就可以减少该病的发作几率。建议在平时要注意避免吃容易导致机体过敏的食物，比如鱼肉，虾肉，海鲜等食物，注意环境卫生清洁，减少与尘螨，粉尘等接触的时间，床单等用品应定期清理消毒，避免药物诱发过敏性荨麻疹，多锻炼身体。只有做好了这些预防措施，才能减少发病的可能性。