湿疹忌食什么 适合湿疹患者的饮食

一、什么食物是湿疹患者忌食的

　　1、不能吃蛋白质丰富的食物
　　湿疹的患者不能吃含蛋白质丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋等食物，这些蛋白质丰富的食物会给湿疹提供更有利的生长环境，不利于病情的恢复；再就是不能吃海产品，比如鱼虾、螃蟹等，像羊肉、葱、姜等大热性的食物也不能吃，另外具有刺激性的食物和调味品也不能吃，比如说辣椒、胡椒、芥末。
　　2、不能吃生食及含细菌食物
　　湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱、蒜、西红柿等，还有一些壳类的食物也不能生吃，比如说生核桃、生栗子等，还有一些水果也是不能生吃的，比如说草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等；除了不能生吃食物以外，一些含有细菌的食物也不能吃，比如说不新鲜的肉类食物，还有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的。
　　湿疹不能吃什么食物？上面我们为大家简单介绍了一下湿疹不能吃的一些食物，大家可以参考一下。除了这些之外，一些不容易消化的食物以及含组胺成分高的食物也是不能吃的，这些食物对于湿疹的恢复没有帮助，甚至还会使症状加重。

二、什么食物适合湿疹患者吃

　　中医认为，湿疹是由脾虚引起的湿热，加上外界刺激所形成。湿疹与我们日常的饮食习惯息息相关。我们可以通过调节饮食，来避免湿疹的困扰。下面我们一起来看看，哪些食物适合预防和治疗湿疹。
　　1.清热利湿的食物可以多吃。常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等。
　　2.富含矿物质和维生素的食物应多吃，它们通过调节皮肤的生理功能来减轻过敏反应。这些食物有鲜果汁、菜泥、果泥、胡萝卜汁等。
　　3.宜吃清淡的食物，减少盐和糖的摄取量，这样可以保持消化和吸收能力正常，防止体内积聚过多的水和钠，加重湿疹的痛痒感。
　　下面再为读者们介绍几个湿疹的食疗菜谱。
　　1.冬瓜汤：冬瓜300g，连皮切成块状，加水煮汤食用。
　　2.红豆薏米煎：红豆15g，薏米30g，加水煮烂后加适量糖，早晚服用。
　　3.黄瓜煎：黄瓜皮30g，用水煎沸，3分钟后即可饮用。可加适量糖，一天服用3次。
　　4.马齿苋煎：新鲜的马齿苋25~65g，用水煎沸以后，一天服用数次，并可外用洗于患处。
　　5.海带鱼腥草绿豆汤：鱼腥草15g，海带20g，绿豆30g，用水同煮，加些许糖。吃海带和绿豆，喝汤。每天喝一碗，连服6~7天。
　　除此之外，患者还要少吃虾、鱼、牛肉、羊肉及其他刺激性食物。如果湿疹严重，光靠食疗还不够，应该及时就医，配合药物治疗。可以涂抹药膏，缓解严重的瘙痒症状。

三、慢性湿疹患者的注意事项

　　一、保持良好的心态，对湿疹要有科学的认识
　　反复的发作，很容易使患病的人产生自暴自弃、烦躁、讨厌和赌气等心理，其实上这样对疾病是很不利的，会导致延误治疗和加重病情的后果。 正确面对自身的皮肤病，采取积极主动、配合医生接受治疗，以求尽可能在早期控制病情，不使病情进一步发展。
　　二、饮食习惯良好，生活作息规律，搞好环境卫生
　　不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。另外，外界因素也是湿疹的发病原因之一，自然界的植物、花粉、灰尘及周围环境的一些昆虫，接触患者的皮肤后，因皮肤处于过敏的状态，而引发皮疹的发作或加重病情。
　　三、正规医院就诊，过敏原检测。
　　不要轻信街头游医或广告宣传，寻求所谓灵丹妙药，到头来落的破财不去病，要再正规医院做斑贴试验查找过敏原，以避免再接触。
　　四、规则服药，按时复诊
　　早期的湿疹经过一段治疗时间后，有必要接着复诊一次，让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗，以达到治愈的目的。

四、宝宝湿疹不治疗能好吗

　　湿疹是一种常见的皮肤病，临床上多伴轻重不等的瘙痒，多种形态的皮肤损害，时有反复发作的特点。小儿时期以婴儿湿疹最为常见，但湿疹不一定仅是皮肤问题。婴儿湿疹的出现也有很能是环境因素引起的，如强光照射、气候的变化、以及肥皂、化妆品、皮毛细纤、花粉、油漆的刺激。还可能是饮食因素，如容易引起湿疹的食物有牛奶、鸡蛋、虾、螃蟹、桃、葡萄等，妈妈因为吃了这些食物，通过母乳喂养给宝宝，而引起宝宝湿疹；喂养方面，如宝宝营养过高，添加辅食种类偏多，致使胃肠功能紊乱可导致湿疹。
　　婴儿湿疹常见于1-3个月的婴儿，6个月后逐渐减轻，1岁后能够自愈。初起时湿疹主要集中在面部，随着病情加深，逐渐蔓延至颈、四肢甚至全身。
　　婴儿的湿疹重要的是“养”，平时宝宝衣着要柔软、宽身，羊毛、化纤的衣服不要直接贴身穿着。避免接触猫、狗等动物，防止患儿因瘙痒而抓破皮肤。衣服、尿布等衣物要勤换洗，保持皮肤清洁。避免食用过敏性食物，坚持母乳喂养，及时添加辅食。对牛奶过敏的婴儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
　　宝宝出现湿疹妈妈们不必过于心急，只要在平时生活中多留意宝宝的卫生和饮食习惯就可以有效预防了。