脚趾甲灰指甲怎么办 注意治疗方法学会日常护理

　　灰指甲是一种常见的疾病，在我们的生活中很多人都有灰指甲的症状，一旦患上了灰指甲，就会在日常的生活中造成一定的困扰。对于灰指甲的起因，主要是生活中的护理不当所造成，所以，我们一定要保证一个健康的生活习惯，远离坏习惯。那么，生活中我们该如何预防灰指甲呢?

　　1、控制出汗。夏天是手足癣的爆发季节，因为容易流汗，很容易感染手足癣，一旦感染了手足癣，距离灰指甲就不远了。这种情况可以用一些适当的抑制局部出汗的方法。平时勤洗手，勤换袜子，鞋子和袜子经常保持干燥。也可以尝试适当地用一些局部的汗水治疗，夏天是手足癣病发的季节，特别要注意。

　　2、加强日常的体育锻炼，增强自身的抵抗力，而且要注意适当的营养调节，增强机体抵抗病原真菌的能力，提高对真菌感染的抵抗能力。

　　3、尽量不共享个人的日常生活用品，不与别人分享沐浴用具等，以防止感染。不借对方的鞋子和袜子，擦脚毛巾等，这也是预防间接感染的好方法。

　　4、注意生活环境。我们生活的环境一定保持良好，时刻注意室内通风换气。尽可能远离感染源，在平时多洗手。

　　5、注意饮食。保持饮食的清淡，远离辛辣食物，可以尝试一些药品，但是要在医生的指导下使用。

　　所以。灰指甲的治疗必须从生活中的预防做起，时刻保持良好的生活护理，记得保持好习惯，一旦患上了灰指甲，及时接受治疗，不要延缓了病情。灰指甲并不可怕，不要感觉得了一种怪病，以上的几种方法可以尝试，有一定的预防效果。最后，希望我们都能远离灰指甲，健康生活。