女生脱发 女生掉发原因

　　身边常常听到有女生抱怨说自己平时洗头或者梳头的时候，头发一抓就掉一大把，时间长了，尽然发现有了脱发的趋势，头发从以前的浓密厚重变得只有薄薄的一层，不仅影响美观，而且我们担心是身体变成差的征兆。那么，女生脱发究竟是怎么一回事呢?

　　女性脱发的原因

　　在日常生活中，生活的压力和不良的饮食习惯，还有其他的问题困扰着我们，导致越来越多的人开始掉头发。这么多人早早就开始“绝顶”了，有的人称别人脱发是“地中海”。面对脱发，很多人觉得力不从心，当发现自己越来越严重的脱发开始留意时，结果还是无法避免掉很多头发。

　　其实想避免脱发很简单，只要改掉一些平时会导致脱发的习惯，慢慢就会发现自己的脱发正在逐渐好转。那么，平时我们应该注意什么来减少脱发呢?

　　第一点：洗头过于频繁

　　洗发间隔最好是两到五天。洗头时要擦的同时按摩，但不要用指甲去挠，我们只需要把你的头发轻轻地擦在头皮上，这样不仅可以保持头皮的清洁而且还能避免头皮流血。

　　第二点：吸烟

　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长发育。

　　第三：过度饮酒

　　白酒，特别是热酒会使头皮产生热量和水分，造成脱发。

　　第四点：太过压抑

　　如果你的精神状态不稳定，每天焦虑，那么容易导致脱发。你的抑郁越深，脱发的速度越快。因此，经常深呼吸，散步，做放松运动，消除精神疲劳，减少脱发。

　　第五：烫发吹发不谨慎

　　吹出的温度过高会损害头皮，因此要避免经常用吹风机。但烫发次数也不要太多，烫发液对头发的影响比较大，多少会使头发发伤。

　　以上是造成女性脱发的一些不好的习惯，造成脱发的原因还有很多，以上只是最普遍的一些情况。如果大家发现自己有这些不良习惯，要及时改正，才能重新拥有美丽的秀发。女性脱发还与生理激素等有关，比如怀孕和必经期间会加速脱发，而且有一定的周期性。因此只要有所注意，不用过于担心。