脸部过敏红痒如何缓解 吃哪些食物治疗脸部过敏红痒

一、脸部过敏红痒用什么方法最好呢

　　其实，皮肤过敏本身并不难解决。

　　首先大家需要明确，脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被破坏，导致皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力下降，从而耐受不了外界的一点刺激。

　　例如遇冷遇热脸部发红发热，不能正常使用护肤品并且有发痒，起小疹子，干燥脱皮等表现，严重者会有红肿的情况发生。

　　很多人习惯将脸部皮肤过敏和敏感体质相混淆，二者虽然有相同点，但是脸部皮肤过敏和敏感体质是完全不相同的，其形成原因及解决方法也是截然不同的。

　　敏感体质大多是由于天生的对于某种物质产生过激的反映，多发生于全身皮肤。

　　而脸上皮肤过敏则是由于面部角质层被破坏导致的单纯面部皮肤产生过敏反映的情况。

　　两者最大的区别就是敏感体质是发生于全身皮肤的，而面部皮肤过敏是发生于脸部的。也就是我们常说的脸上皮肤过敏。

　　面部皮肤过敏大多是因为使用化妆品不当，或使用了某种含有激素的产品，常见于速效的美白，祛斑等产品而导致角质层被破坏。

　　所以解决皮肤过敏的根本方法就是修复角质层，提高皮肤抵抗力，只有这样才可以彻底的杜绝皮肤过敏的反复发生。

二、脸部过敏红痒的相关疾病

　　神经性皮炎

　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　桃花癣

　　是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

　　这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

　　换季性皮肤敏感

　　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　　专家提示，出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

三、吃哪些食物能让脸部过敏红痒好的快

　　1.补充维生素c丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素c具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。

　　2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。

　　3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏

　　4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。

　　有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤，比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干，用绿茶取代害处多多的碳酸饮料，用清单饮食取代刺激性食物。不仅如此，还有很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素a可促进肌肤的新陈代谢，改善痘痘;维生素b有预防暗疮及改善发炎的作用;维生素c增强肌肤抵御力，明显改善过敏;维生素d为新陈代谢加速，加快过敏后的痊愈速度等等。

　　5.玉米、黄豆，吃出强健肌肤

　　抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力，多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物，能帮助加速蛋白质合成及细胞再生，促进伤口愈合，让肌肤内部变得更强健。

　　6.吃葡萄不吐葡萄籽

　　葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。

四、脸部过敏红痒能冰敷吗

　　脸上过敏可以冰敷，这是因为冰块具有暂时性的镇静舒缓的作用。脸上过敏冰敷需要掌握尺度，不能使脸上感觉太冷，冰敷的时间不能太长。准备一盆冰水，然后将毛巾浸泡在冰水中，2分钟后，将浸泡在冰水中的毛巾取出，然后将毛巾拧干，然后敷在脸上过敏的部位，待毛巾变成常温后即可取下毛巾。

　　脸上过敏可用橄榄油

　　橄榄油对皮肤没有刺激，而且很多妹纸利用橄榄油滋润脸上的皮肤，在脸上过敏的时候，可以用橄榄油洗脸，但是橄榄油的作用只是滋润，防止脸上过敏而引起干燥紧绷的现象。

　　脸上过敏可用艾叶水洗脸

　　脸上过敏的时候可以用艾叶水洗脸，因为艾叶水具有良好的清热解毒的作用。除此之外，艾叶还可以消毒杀菌，将艾叶与水一起煎煮成艾叶水，然后待艾叶水变成温水后，在用艾叶水洗脸，就可以在4天内解决脸上过敏的现象。