酸性过敏体质的症状 如何改善酸性过敏体质

　　酸性体质是近年来比较流行的一种说法，所谓的酸性体质其实是与碱性体质相对而言的。正常情况下，身体健康的人群都属于碱性体质。因为身体中流淌的血液就是呈弱碱性的，即使是新生儿人都是碱性体质。但是如果后天没有很好的养护自己的身体，就很容易变成酸性体质。其实简单点说酸性体质就是一种亚健康状态或者病态体质，一定要引起高度警惕。

　　酸性过敏体质其实是两种概念，一般情况下酸性体质的人群容易过敏，但过敏体质的人不一定是酸性体质。所谓酸性体质其实就是指身体特别容易疲劳，精神特别倦怠，身体的抵抗力和免疫力比较弱，很容易生病或者出现过敏症状。而过敏体质主要是指只要遇到过敏原就会出现过敏症状。如果是酸性过敏体质对身体健康和皮肤都有很大伤害。

　　一般情况下，酸性过敏体质的人群，面部皮肤特别容易出油，而且肤色看起来特别暗，肤质也特别粗糙。每当遇到恶劣的天气，花粉、脏空气、汽车尾气，以及含有刺激性的化妆品，吃刺激性的食物都很容易导致过敏症状出现。会给皮肤造成严重的伤害，如果得不到及时有效的治疗不但会损害皮肤的角质层，而且还会伤害皮肤的基底层，导致过敏症状反复出现。

　　酸性过敏体质的人，平时一定要饮食多样化。也就是说一定要多吃一些碱性食物，新鲜的蔬菜和水果一定要多吃。比如，番茄、菠菜、苹果、香蕉以及豆制品等。尽量少吃肉类食品，不要经常喝酸奶。平时还要多做一些适当的体育运动，比如慢跑、打乒乓球和打羽毛球等，都可以很好的提升身体的抵抗力和免疫力，可以在一定程度上改善酸性过敏体质。