沟炎要如何预防 甲沟炎出现的原因有哪些

一、脚趾甲长到肉里要怎么处理

　　大脚趾指甲向肉里长走路会痛，碰一下脚趾头都痛，实在受不了这痛苦不得不想办法，后来我想到一个最好的处理方法根治了这个毛病。不把那段长在肉里的指甲剪掉，而是在下面垫上医药棉花，这样在脚趾甲长得和脚趾头前面的平齐的时候，就可以不用垫东西了，以后，脚趾甲就不会往肉里长了。

　　在脚趾甲下面垫东西也有技巧的，用热水泡脚，把脚趾甲泡软了容易处理，也稍微不疼一些。等到脚趾甲泡软了，擦干后马上开始，刚开始要把长到肉里那部分指甲翘起来，指甲软了容易翘，但还是会很疼，要忍住。翘的工具不要太锋利，最好用那种小号的扁头螺丝刀，因为螺丝刀的头是棱角的，所以不会打滑，也不会伤到肉。

　　翘起脚趾甲边缘部分以后，不要马上放下去，翘起来以后，疼痛的劲已经过去，这时候的疼容易挺住。用工具把脚趾甲就这么翘着，然后用手在上面按住指甲，意思就是把弧形的指甲面按平，避免脚趾甲边缘垂直往肉里长。搜索医易同修公众号，查看更多健康小妙招。这样按了几分钟以后，就可以在下面垫上东西了，注意不要垫纸，最好用医用棉花，因为这个垫着的东西要长时间不能拿掉的，如果垫上纸，洗脚洗澡的时候就容易被洗掉。

　　经过这样处理以后，等到指甲长到和脚趾头前面平齐的时候，就可以拿掉垫着的棉花了，以后你的脚趾甲再也不会往肉里长了。

二、甲沟炎要如何预防

　　妥善处理手指倒刺，正确修剪指甲，预防嵌甲;注意劳动保护，手指有微小伤口时，可涂2.5%碘酊、碘伏等，预防感染。

　　1、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。

　　2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

　　3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

　　4、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。

　　6、如已化脓则应及时治疗，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。

　　甲沟炎早期可用热敷、理疗，外敷鱼石脂软膏或三黄散，必要时服用磺胺药或抗生素。如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈，最好能看医生。

三、甲沟炎出现的原因有哪些

　　一.后天行为所致

　　1.从小喜欢穿较小的鞋子。正处在快速生长期间的足部，由于外力的长期挤压，足部不能得到自由的舒展，这样长期下去，足部就会变形，特别受累的是大拇趾。

　　2.自己喜欢刻意修剪趾甲。有某些患者有一些不良嗜好，有事没事总喜欢把甲板修剪的很彻底，特别是趾甲两边的角落，挖得很深，有的甚至还挖出了血来。这样，容易形成甲沟炎，同时还会感染形成灰指甲。

　　3.拔甲术所致。由于不小心足部受伤，导致大拇趾需拔甲，加上某些医生操作不当，拔甲后使得某些患者的甲床变形，这样就留下隐患。

　　二.先天遗传所致

　　在临床中我们发现有很少一部分甲沟炎患者，从小就具备形成甲沟炎的条件。甲板大小正常稍有轻度凹陷，甲板周围的组织有隆起状，这给以后形成甲沟炎创造了条件。还有的甲板先天比正常的要小，而且，趾头肥大，这也给以后的甲沟炎创造了有利条件。

四、甲沟炎术后如何护理

　　1、疼痛是术后最常见的表现, 嘱患者尽量精神放松, 分散注意力,可倾听音乐, 阅读报刊、杂志等, 夜间疼痛难忍影响睡眠时可口服止痛药。

　　2、观察伤口渗血情况, 术后 48h少量渗血属正常现象, 如渗血量多或出血不止应及时到医院更换敷料, 做止血处理。嘱患者抬高患肢, 以利于血液回流, 减轻局部肿胀、疼痛、减少出血。

　　3、根据伤口情况，遵医嘱定时到门诊换药。

　　4、术后告知患者不宜多站立、走路或跑步，拔甲术后伤口未愈合应穿拖鞋，以免伤口受挤压而引起疼痛。告知患者避免到人群密集的地方，防止被他人碰撞或踩踏，以免伤口再次出血、感染，影响创面愈合。

　　5、保证充分休息，遵医嘱口服抗生素，有效预防用药的关键时期是治病菌侵入伤口后4h内，术后长期用药达不到预防感染的目的。

　　6、进食高蛋白、高维生素食物，尤其是维生素 C 多的食物，以提高机体抵抗力，促进伤口早日愈合。禁烟酒，不食辛辣及刺激性食物。

　　7、不要随意用手拔倒刺，修剪两侧甲沟时不宜剪得过深，以免再次引发甲沟炎8、甲沟炎患者多数是年轻人，学校男生多见，且多数为脚趾甲甲沟炎。大多数是因穿鞋不合脚、运动过量，脚趾长时间受挤压造成脚血液循环不畅而引起，因此，在治疗甲沟炎的同时，还应针对不同原因、不同人群进行健康指导，尤其是叮嘱容易发生的人群注意穿鞋要合适，要注意下肢的休息，防止脚趾长期受压，保证脚部血液循环的通畅。

　　9、平时保持脚部皮肤清洁，修剪指 (趾 )甲不宜过短，有“倒刺”时应剪去。