头发掉发的原因有哪些怎样避免脱发呢

2017-06-27 09:15 来源：网友分享

一、导致掉发的原因有哪些

　　1.遗传要素

　　最重要的主导要素也是最难以避免的要素就是先天性要素。日子中我们会发现很多发友不但自己有掉发疑问，在他的亲属中也有掉发疑问。尤其是母亲是掉发的话，生出的儿子肯定也有掉发疑问。这就是因为掉发是有遗传性的，而且据大量试验显现，这样遗传属于隐性基因遗传，这也是为何男性患掉发人数比女性患掉发人数多的要素。

　　2.内排泄要素

　　关于致使掉发的要素有哪些的疑问，如果说遗传要素是致使掉发的一个隐性要素的话，那么内排泄要素就是致使掉发的直接要素了。如男性掉发的直接要素就是因为体内过多的雄性激素而致使的，雄性激素不但决定人体的性征，还关于生长毛发的毛囊毛母质细胞有着刺激性作用。雄性激素排泄过多还会致使甲状腺激素排泄过多，也会造成毛发发色发灰发白，头发乃至是眉毛等体毛脱落！

　　3.作息与饮食要素

　　除了一些身体内部的要素以外，接下来，我们在来讲讲关于致使掉发的要素有哪些的一些后天要素。本来，掉发与日子习惯等要素有着很大的关系。比方说，长期的熬夜、晚睡、精神压力、高度紧张、抽烟喝酒等等都会致使内排泄失调，进而致使掉发。另外，头发是由多种营养素构成，任何一种营养素的缺少都会致使掉发。因此，在饮食上，发友也要注意营养的均匀膳食。

二、怎样才能避免掉发的发生

　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

　　6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

三、中医治疗脱发的方式有什么

　　（1）养血补血方：如神应养真丹加减，由熟地、当归、女贞子、菟丝于、羌活等养血、补肾、祛风药物组成。少数服药后如觉咽、口干等反应者，加用六味地黄丸或胆草泻肝丸。又方，药有熟地、首乌，茯苓各20克，沙参、枸杞子、女贞子、旱莲草、丹参、蒺蔡各15克，风燥者加羌活、防风、藁本各15克，荆芥·10克，气虚者加党参、黄芪各15克；肝肾不足者加续断、黄精各20克，五味子10克；气郁血癣者加桃仁、赤芍、红花、柴胡；湿热重者去熟地、枸杞子，加苍术、升麻、生山楂各15克。

　　（2）滋补肝肾方：熟地、当归、巴戟肉、肉苁蓉、熟女贞、桑椹子、羌活、赤芍、白芍、丹参各12克。川芎、荆芥各io克，对青少年病程短、脱发区少者效尤佳。又方，仙灵睥、菟丝于、紫草，生地、螈衣、辛夷花、当归各10克，首乌藤20克，葛根12克，制成糖浆500毫升，每次50毫升口服，每日3次，一般服药4周即可见效。

　　（3）健脾益气方；①以异功散为主，同时配以黄蓖30～60克，党参12—。15克，白术、茯苓9～12克，陈皮6克，甘草12克。②红参20克。黄芪50克，白芍30克，白术45克，炙甘草20克，肉佳30克，大枣20枚，加减共研细末，蜂500克，炼蜜为丸，每丸10克，含生药3.8克，ada3次，每次1丸。

　　（4）养阴凉血方：生地、女贞子、泽泻、山檀、黄芩、白芷、桑叶各9克，首乌、早莲草各24克，龙胆草、黄柏各6克，丹皮12克。