治疗粉刺的小偏方 白头粉刺有哪些预防方法

一、白头粉刺的原因有哪些

　　1.雄性激素分泌旺盛

　　特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青 春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺的增多，促进毛囊的 白头粉刺角化，堵 塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

　　2.和女性生理的周期有关：

　　即有些女性在月经到来之前，面疱加剧。主要与激素分泌多少有关。

　　3.身体内在的疾病或功能的紊乱

　　如胃、肾、肝等脏器病变，胃肠功能紊乱，便秘等就会诱发痤疮的产生。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

　　4.过食油腻，酸辣等刺激性的一些食物。

　　5.清洁不当

　　致使毛孔堵塞，细菌感染引起。乱挤、乱抠、针挑不当：有些人在长了粉刺之后，乱挤压就会导致细菌感染。应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

　　6.紫外线及某些化学物质等。

二、如何去除白头粉刺

　　1、正确清洗肌肤

　　以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

　　要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　2、定期去角质

　　定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　3、使用适合的肌肤保养品

　　使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

　　4、充足而规律的睡眠

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

　　5、避免过度曝晒于阳光下

　　过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

　　这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力

三、治疗粉刺的小偏方

　　1.枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　2.黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克;用法：先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。疗效：此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

　　3.芹菜雪梨汁去青春痘。做法如下：芹菜适量，西红柿1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。芹菜中含有的丰富纤维，可以过滤体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的粉刺效果明显。

四、白头粉刺有哪些预防方法

　　如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关，换句话说，是累出来的；白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关，也可以说是吃出来的；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

　　1、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

　　2、长了白头粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉白头粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。

　　3、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

　　4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发白头粉刺的形成，应加以节制。

　　5、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。