牛皮癣外用药应如何选择 预防牛皮癣的小方法

一、治疗牛皮癣的外用药哪些比较好

　　1、牛皮癣患者在用药前应，先对所用药物要有明确的了解，因为牛皮癣的病情不同，所以症状表现也会不同，因此要对症下药，如果没能详细的了解病情，盲目用药将会导致，牛皮癣患者出现药物中毒，影响治疗。

　　2、牛皮癣患者在使用药物治疗时，不要将多种药物混在一起治疗，因为每种药物都会有不同药效，如果将多种药物混在一起使用，将会形成一种相互作用，扰乱体内的代谢功能，对治疗不利。

　　3、牛皮癣外用药中，西医激素类药物请务必，在医师的指导下使用。当然，如可以采用其他的药物治疗，请尽量不要选择激素，因为激素仅仅能缓解症状，并没有办法治好牛皮癣。此外，激素会导致皮肤变薄，导致皮肤上留下黑色的色素斑，不易消退。

　　4、在搽外用药物前，宜先用热水肥皂洗去鳞屑，以便使药物更好地发挥效用。

　　5、在银屑病急性期，皮损炎症明显时，不宜用刺激性强的外用药物，如惠林、高浓度维甲酸、芥子气、喜树碱等，以免激发红皮病的发生，稳定期可选用作用较强的药物。

　　6、当皮损广泛时，大面积使用外用药物，会因为吸收过多引起中毒。因此，选用的药物浓度应当降低，而且应分区域搽用不同药物，以减少单一药物的过多吸收。尤其不要大面积使用激素制剂。

二、牛皮癣预防应从哪些方面做起

　　1、每天饮酒不要超过1杯：过量的饮酒给血液和心脏等器官造成很大负担和破坏。

　　2、不要滥用抗生素：抗生素对病毒并没有特别的疗效，只有确诊是由细菌感染所致时服用抗生素才有效。滥用抗生素不仅没用，还会破坏自身的免疫系统。

　　3、拥有良好的人际关系：专家研究证明，良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。

　　4、多参加休闲娱乐活动：研究证明，经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，通常是长寿的人，也有益于牛皮癣的预防

　　5、注射疫苗可以预防百分之七十的流感病毒：在感冒流行的高峰期注射疫苗不失为一个选择。

　　6、每天摄取200国际单位的维生素E：维生素E可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对病毒的抵抗能力。

　　7、每天花5分钟做个白日梦：医学专家指出，经常做白日梦的人，压力减轻，免疫系统的损耗也随之降低。

　　8、相信自己永远是最好的：乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在如今这个竞争激烈的社会中。

三、临床上牛皮癣的常见症状有什么

　　1、牛皮癣的皮损仅见于颈项等局部，为少数境界清楚的苔藓样肥厚斑片，泛发型牛皮癣的皮损分布较广泛，好发于头、四肢、肩腰部等处，甚至泛发全身各处，皮损特点与局限型相同。皮损初起为有聚集倾向的多角形扁平丘疹，皮色正常或略潮红，表面光泽或覆有菲薄的糠皮状鳞屑，以后由于不断地搔抓或摩擦，丘疹逐渐扩大，互相融合成片，继之则局部皮肤增厚。

　　2、患者皮肤纹理加深，互相交错，表面干燥粗糙，并有少许灰白色鳞屑，而呈苔藓样变，皮肤损害可呈圆形或不规则形斑片，边界清楚，触之粗糙。由于搔抓，患部及其周围可伴有抓痕、出血点或血痂，其附近也可有新的扁平小丘疹出现。

　　3、自觉阵发性奇痒，被衣摩擦与汗渍时更剧，入夜尤甚，搔之不知痛楚。情绪波动时，瘙痒也随之加剧。因瘙痒可影响工作和休息，患者常伴有失眠、头昏、烦躁症状。

　　4、自觉咽喉部位不舒适，经常红肿、疼痛，或扁桃体经常肿大、疼痛、不易消退，这是牛皮癣发病的一个十分常见的征兆。身上的皮肤划破后或注射针刺破的针眼等，长时间不愈合，浮现为红斑疹，并且红疹上面不断有银白色鳞屑脱落，并伴有不同程度的瘙痒，这就很有可能就是牛皮癣了。

四、牛皮癣患者在饮食方面要注意些什么

　　1、多吃蔬菜、水果和薯类食物。

　　牛皮癣患者可以多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸等；水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶；薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，多吃这些食物可以保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生

　　2、常吃豆类及奶类制品。

　　豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸非常适合牛皮癣患者，奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在牛皮癣患者饮食中应加大奶类制品的比例。

　　3、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。

　　鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂 及防止血栓形成。牛皮癣患者可以适当吃一些。