白癜风的食疗法 对白癜风疾病有很大帮助的食物

一、饮食对于白癜风的治疗有很重要的意义

　　一、白癜风饮食要合理

　　白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸和过辣的食物也要加以注意。另外，还需根据个人脾胃运化能力的强弱有所选择。可以根据病人的舌苔变化丽调整饮食，因为舌苔是膊胃之外候，通过观察舌苔，可以指导病人选择合理的饮食。

　　二、饮食要有节制

　　饮食有节、起居有常有利于身体健康，自癜风病人平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃。中医学认为：脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃受损，则身体健康状况下降，很易招致其他疾病。尤其应该注意的是，病人家属唯恐病人营养不够，过度地让病人进食滋补性食品或不应吃的食物，结果非但无益，反而有害。

　　三、白癜风饮食不可偏嗜

　　只有不挑食，人体才能获得全面的营养，这是重要的养生之道，对此古人早有认识，如《素问·生气通天论》所说：“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密。”对患病之后，《素问·藏气法时论》也主张：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”这些都说明饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味地吃精米白面、鸡鸭鱼肉，这一点白癜风患者要注意。

二、白癜风的食疗原则

　　白癜风食疗要从三餐开始，食法对白癜风也可以起到一个辅助治疗的效果。早餐对于白癜风患者来说，尤其的重要。我们常听到“早餐吃得要像皇帝、午餐吃得要像平民、晚餐吃得要像乞丐”，中医饮食养生专家介绍说，早餐吃得像皇帝，除了要吃得好吃饱、充足的营养外，还要一点需要注意，那就是早餐一定要是热的。这样对肠胃也有一个好的保养效果。

　　早餐吃凉的会对身体造成损害。中医认为，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是说，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医讲“胃喜温恶寒”。一个好的身体，需要从每顿饭开始。

　　中医医学上来说，从经络的角度讲，十二经中足阳明胃经属胃，是一条阳经，早餐进食温热的食物，对提振胃气、补充阳气很有好处，不仅养胃，也有利于食物的消化。白癜风患者更要注意，一个良好的饮食习惯是很重要的。

　　艳阳高照，气温很高。正午时，大自然阳气最盛，也是人体阳气最盛的时候，因此中午可吃少许冰饮之类的寒凉食物。而晚餐一般吃得较少，对胃阳的需要相对也较少。

　　另外，白癜风医院专家说，人体内铜含量减少，直截影响酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低导致了黑色素的合成减少，从而使皮肤白变。鉴此，白癜风病人在日常生活中可多接触一些铜器，将对病灶部位离子直截导入，这些，都将对治疗有一定辅助作用。

三、白癜风的食疗法

　　玉米牛奶汁

　　1.将甜玉米用小刀切出玉米粒，准备一盒牛奶；

　　2.将玉米粒放入料理杯中，加200ml水；

　　3.选择蔬果档，打成玉米汁，放入锅中小火煮沸；

　　4.出锅前加200ml纯牛奶，搅匀即可享用。

　　红豆莲子蒸小米

　　1.红豆和莲子提前泡发，饭碗用橄榄油刷一层；

　　2.放入泡发的莲子与红豆，加几颗冰糖；

　　3.放入小米，加适量水，再放几块冰糖；

　　4将剩余的红豆放入，加一小勺猪油，放蒸锅内蒸；

　　5.大火上汽后，转成小火蒸30分钟，直至小米饭蒸熟。

　　能量小饭团

　　1.将适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁包起，整成球形；

　　3.表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了。

　　4.再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形；

　　5.四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团。

　　6.剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀；

　　7.取适量米饭，用手捏成三角形，底部包上一块海苔，第三种饭团成型。

四、对白癜风疾病有很大帮助的食物

　　第一：黑木耳

　　日常生活中多吃黑木耳有助于白癜风的治疗，黑木耳中含有很丰富的微量元素铁以及酪氨酸，微量元素铁在黑色素的合成与代谢中有着十分重要的作用，酪氨酸在黑色素合成中起着重要作用，多吃黑木耳，可增加患者体内的酪氨酸，有助于黑色素合成，进而有助于减轻白癜风病情。

　　第二：黑豆

　　豆表皮颜色为黑色，并且含有大量的花青素，花青素能够帮助白癜风患者很好的清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

　　第三：黑芝麻

　　黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，还有维生素A、糖类、卵磷脂、维生素E、铁、钙、铬等很多的营养元素。白癜风患者如果经常食用，就能够有效补充身体所缺的微量元素，从而有效的促进黑色素细胞的合成。所以白癜风患者可以适量吃一些黑芝麻来增强免疫力。

　　第四：黑米

　　黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等一些很重要的微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等成效。冬天食用对养护机体大有帮助。