拔火罐的方法 拔罐拔出水泡怎么办_

一、拔罐的步骤是什么呢

　　在减肥的时候，也是需要选择适当的减肥方式，这样对减肥才会有很好的帮助。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥，这样的减肥方式是不健康的，拔罐减肥的方法是很好选择，对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了。下面，我们一起来看看拔罐减肥的方法，拔罐减肥从哪些穴位下手更有效呢？
　　背部穴位：
　　以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
　　【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。
　　【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
　　腹部穴位：
　　以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
　　【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。
　　【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。
　　【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
　　下肢穴位：
　　以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
　　【血海穴】功效：减肥，清血利湿。
　　【足三里穴】功效：通经活络、补中益气。

二、拔罐之后起了水泡怎么去应对

　　首先我们来了解一下什么是拔火罐？拔罐是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，吸附于皮肤，造成皮肤皮层郁血现象的一种疗法。拔罐有很多种类，比如竹筒火罐，陶瓷火罐，玻璃拔火罐，抽气罐，角制罐，硅胶拔罐，像我们这种常用的是玻璃拔火罐，在北方很受用，还有市场上价格便宜的抽气罐。
　　拔罐起到什么样的作用？对于呼吸系统可以治疗急性及慢性支气管炎、哮喘、肺水肿、肺炎、胸膜炎。对于消化系统：急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症、胃酸过多症、急性及慢性肠炎。还有妇科方面：痛经、闭经、月经过多、白带、盆腔炎。可以说拔罐的作用非常的大，而且是绿色的治疗。
　　那么拔罐起水泡了怎么办？如果拔罐照成水泡，可能是拔罐的罐起气的劲过大、时间过长引起的或皮肤较为脆弱而导致的水泡问题，那么可以采用消毒针把水泡挑开，之后在伤处涂抹烫伤药，注意休息，几天就没有问题了，请不要过于担心。
　　注意事项：
　　在家拔罐注意事项，拔罐之后绝不能马上洗澡，拔罐后，皮肤非常的脆弱，是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。拔罐时间多久的问题，一般以从拔罐拔上到起罐不超过十分钟为宜。还有在同一位置不要反复的拔。

三、拔火罐的作用是什么呢

　　拔罐减肥有用吗？拔罐减肥的原理对于很多朋友来说应该有些复杂，它是中医中常用的减肥方法。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出，从而达到减肥的效果。
　　拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，可促进肠胃蠕动，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。拔罐减肥是一种安全、保健、不伤害生理的快速减肥法。
　　中医认为，拔罐不仅能辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果，还能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。这也就是不少女性朋友梦想的“想瘦哪里瘦哪里”，通过拔火罐就可以帮你实现。

四、拔罐的利弊各有哪些

　　【好处】
　　1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
　　2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
　　3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
　　拔火罐的好处和坏处
　　4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
　　【坏处】
　　1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
　　2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。