2017-08-08 08:54 来源:网友分享
一日三梳法清晨起床用厕及漱洗完毕后,用10分钟时间梳头。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈梳理;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。刺激头发和穴位,头皮会感到微麻略痛,然后就会感到轻松舒服。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。
午饭后,再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍(但可不必撸脸拉耳抓颈),重新活络头部血脉,继续刺激头部穴位。
晚上临睡前,再利用10分钟按上述方法进行梳头,包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过,晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,权作临睡前的头部按摩操,使睡眠的感觉更好、质量更高。
中医认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣,头发的生长与脱落、润泽与干枯,均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发,可以大致了解其健康情况。用梳子梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,如能长期坚持,还可以延缓衰老。有人说,梳头是一种大脑保健的按摩方法,这是有道理的。
经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发,有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头,还有醒脑、聪耳、明目的作用,可以缓解头痛症状,消除过度用脑引起的疲劳现象。由于头部有众多穴位和特定刺激区,梳子不断叩击和刺激这些穴位和刺激区,可以疏通经气,调整气血,因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
现实生活中,许多男女一夜醒来,突然发现自己头上出现一块或数块脱发区,头发不知跑哪儿去了,这样神秘的情况民间称为“鬼剃头”。斑秃为一种突然发生的局限性秃发,大部分患者头皮上突然出现直径1—10cm数目不等,圆形或椭圆形的秃发区,秃发区一般颜色正常泛白,无红。一般认为,斑秃分为活跃期、静止期、恢复期三个阶段,医院与治疗脱发的专营店会根据三个周期情况,确定患者的治疗时间。另外斑秃也有突发性、扩散性、反复性、对称性、病程长等显著特点。
斑秃是脱发的一种,俗称“鬼剃头”。中医古籍中曾有油风、毛拔、发落、发坠、鬼添头的称谓。秃发有斑秃、全秃、普秃三种。斑秃常在无任何征兆的情况下骤然发生。病人常无自觉症状,也因其突然而不知所措。第一个脱发区可以生在人体的任何部位,但好发于头部。在头皮,或眉毛、胡须等处。据估计,人群中斑秃的发病率小于0.1%;约有95%的斑秃患者病变仅局限于头皮。 斑秃常表现为毛发部位出现独立的局限性的成片毛发脱落,圆形或椭圆形,边缘清晰,直径1~2cm或者更大。秃发区皮肤光滑,发亮,无显著萎缩,但仍有毛孔可见,损害周围毛发不易脱落,脱落的头发根部变细,毛球缩小,可形成惊叹号形状“!”。若损害逐渐增大,数目增多,相邻的皮损区可互相融合成大小不等、形状不规则的斑片。其开始恢复时,患部可见细软、黄白色毫毛,逐渐变粗、变黑,最终恢复正常。斑秃病程长,绝大多数可以恢复,少数病人可在痊愈后复发。斑秃的具体原因如下:
1、秃可能因高级神经中枢功能障碍:引起皮质下中枢及植物神经功能失调,使毛乳头血管痉挛,毛发营养障碍而导致脱发,如遭受强烈的精神刺激,过度疲劳等,可突然发病或加重病情。
2、有过敏背景的斑秃:则可能是一种自体免疫疾病,除真皮有血管炎和血管周围炎外,其毛囊血管分支亦有血管炎表现,血管被破坏,造成血管网减少,血量供应不足,致使毛发脱失。
3、精神因素和工作压力:精神刺激,过度疲劳等方面引起的。斑秃由肝肾亏虚、血虚、血气不畅,导致血供头部不足,引起脱发的,是身体因素造成的,斑秃时间久了,脱发的地方受细菌感染成毒素,毛囊尾缩,就很难长发了,没有把身体内部调节好。
4、传过敏:约10%~20%的病例有家族史。有报告单卵双生者同时在同一部位发生斑秃,还有报告一家4代均有斑秃,认为是遗传缺陷疾病。从临床累积的病便看出,具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃。
很多患者认为斑秃脱发是小事,不及时就诊治疗,结果错过治疗最佳时间,导致不能痊愈。再加上现在商家宣传的生发护法用品,一些小诊所用传统的治疗针对斑秃脱发问题,只能缓解发展的速度,而不能从根本上激活头发毛囊组织的再生能力,治标不治本。同时治疗过程时间长、效果不明显不理想,使许多斑秃、秃顶等,脱发患者望而却步。
事实上斑秃不仅给患者的形象和心灵带来巨大的伤害,而且它给患者带来的内在危害远远大于表面影响:
首先,很容易引起多种并发症:自身免疫性疾病:白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、重症肌无力等;眼病:下垂性瞳孔缩小、眼球内陷、血管和色素性畸形、晶体混浊和白内障等;甲病变:病变程度可与脱发程度呈正比;遗传过敏性疾病:过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和寻麻疹等。
其次,极容易复发:斑秃因为是由别人无意中发现才知道,所以斑秃痊愈后停药最容易反复复发,有的患者几个月后复发,也有几年后才复发的。有的病人只复发一次,也有的复发多次。一般说来有斑秃家族史,尤其是有斑秃复发家族史者出现复发的机会最大,少数患者斑秃多次复发后可发展成全秃或普秃。
再次,不及时治疗可发展为全秃、普秃。少数病情严重的患者,脱发数月至1年左右后眉毛、胡须、睫毛、腋毛、及阴毛也成片或大部脱落。最重时包括毳毛在内的全身所有毛发均脱光,称为普秃。斑秃的自愈的可能性较小,所以患者一旦发现患有斑秃,应及时积极的治疗以免病情加重,延误最佳治疗时期。
患上斑秃,垂头丧气是没有用的。积极治疗才是正道。下面就介绍一下,斑秃可以用生姜擦吗?要注意什么问题?
斑秃俗称“鬼剃头”是指头部突然发生圆形或椭圆型块状脱落的局限性脱发。头发斑秃通常脱发区边界清楚,局部皮肤正常,不痛不痒,往往在无意中发现,病情进展迅速时在秃发区边缘部分毛发亦松动易脱。头发斑秃可仅有一片或数片,亦可互相融合成大片,约有5%的斑秃者发展迅速,甚至在短期内头发全部脱发,成为全秃。如果连眉毛、胡须、阴毛、腋毛全部脱尽。所以,斑秃不能忽视。
生姜具有生发功效,可以治疗斑秃。中华医药曾对生姜治疗脱发的原理做出了解释。中华医药介绍说:生姜含有多种利于人体的微量元素,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。对于我们日常生活中见到的斑秃现象,生姜甚至有特殊的功效。使用生姜涂抹于斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发。
另外,可以试试熟干地黄2000克,杏仁500克,诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜,乔教授介绍说,偏方不一定适合所有的人,要想更好的治疗斑秃最好根据自身原因来治疗,不要盲目的治疗斑秃,以免斑秃更严重。
此外,患者还需注意的就是,多吃含有维生素微量元素和蛋白质丰富的食物,如黑芝麻、大核桃,以促进头发生长、变黑;鸡蛋、鱼、大豆、花生、水果、海带含有多种碘和蛋白质等,可促进头发所需的营养。尽量少吃或不吃酸辣、酒、浓茶、巧克力、高糖高脂等刺激性食物。