脚手出汗怎么回事 是什么导致了手脚出汗

　　在我们生活中身边人有很多，在寒冷的冬天也会出现手脚出汗的情况，这让他们感觉到非常的烦恼的，因为手脚出汗就会导致全身寒冷，我们一般都认为他们可能是体质虚寒导致的，也有可能是因为自身的汗腺发达导致的，其实导致手脚出汗的原因有很多，那我们就具体来说一下。

　　1、体质虚寒的人很容易出现手脚出汗多的情况，主要是因为身体没有其他的地方出汗，触摸手脚心还能感觉到冰凉的一片，这种情况可能是身体的寒气比较重，身体血液循环不流畅导致的。

　　2、每个人身上都有很多的汗腺，但是每个人身上的汗腺分布是不相同的，如果手脚位置分布的汗腺比较多或者是汗腺功能比较活跃的话，手脚自然也会导致出汗比较多。

　　3、脾胃虚弱的人也容易出现手脚出汗多的情况，脾胃失调除了会表现为手脚出汗之外，还有可能会出现口干舌燥心烦不安的情况，经常性的出现手脚出汗的人，应该注意调理自己的脾胃，养成健康科学的饮食习惯，饮食方面应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止吃辛辣和生冷的食物。

　　4、当处于炎热的夏天的时候，身体为了散热，在汗腺比较多或者是汗腺功能活跃的手脚部位，特别容易以出汗的方式来帮助身体散热，但是如果冬天出现了手脚出汗，也可能是因为过度取暖保暖导致出现了汗。

　　5、手脚出汗还可能是因为身体出现了器质性的疾病引起的，比如说是患上了糖尿病甲亢等疾病，有可能会导致内分泌系统出现了紊乱，从而导致了手心和脚心大量的出汗，这是因为身体患病的时候会导致控制手脚出汗的交感神经功能出现了异常。

　　6、平时的生活因素也会引起手脚出汗的，如果长时间穿不透气的鞋子会导致脚出汗，冬天喜欢戴手套或者是烤火也会导致手出汗，喜欢参加体育运动的人在运动之后容易导致手脚出汗，经常性的处于紧张压力情绪下的人也会导致手脚出汗，吃了辛辣刺激性的食物也会导致手脚出汗的。

　　以上就是引起手脚出汗的原因，根据自身的原因来进行对号入座，如果发现了是器质性的疾病导致的，应该积极的去医院做检查，以免耽误最佳的治疗时间，在平时生活中应该养成良好的生活习惯，根据天气的变化来增减衣服，在冬天不能穿的太多，这样不利于身体汗液的散发，容易导致其他的疾病。