我们要怎么预防荨麻疹 荨麻疹的日常治疗方法

一、荨麻疹产生的八大原因

　　1.食物及添加剂：食物是最常见的病因，包括鱼、虾、蟹、贝壳类、蛋类等动物蛋白；果蔬中的柠檬、芒果、李子、杏、草莓、大蒜、西红柿等。腐败的食物和防腐剂、柠檬酸等食品添加剂也可引起荨麻疹。

　　2.一些药物易引起荨麻疹：如青霉素、磺胺、抗破伤风免疫血清、各种疫苗及阿司匹林等。

　　3.外来异物也可作为过敏原引起荨麻疹：例如因治疗需要在体内植入人工关节、吻合器、心脏瓣膜、钢板、钢钉等。

　　4.花粉、动物皮屑、羽毛、真菌孢子、灰尘、甲醛等吸入物均可引发荨麻疹：这类患者常伴有呼吸道症状。

　　5.各种急慢性感染：如胆囊炎、鼻窦炎、扁桃体炎也会引起荨麻疹。

　　6.摩擦、压力、冷、热、日光照射等物理因素：也是荨麻疹重要病因，皮肤划痕症（人工荨麻疹）是物理性荨麻疹中最常见的类型。

　　7.其他疾病：系统性红斑狼疮、淋巴瘤、甲状腺功能亢进、风湿病、胃溃疡、糖尿病等会引起本病。

　　8.精神紧张及内分泌改变：可诱发荨麻疹，部分绝经期、月经期、妊娠期妇女可出现慢性荨麻疹。

二、荨麻疹疾病是否会传染给家人

　　01皮肤疾病分不同种类，而荨麻疹确是其中一大杀手，荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。临床表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。

　　02荨麻疹不会传染，因为是自身体内毒火盛、湿气重、免疫力引起的。 急性荨麻疹一般一周到一月痊愈；如果超过一个月会转为慢性荨麻疹，比较难治。

　　03寻麻疹是因为体内毒素淤积复感风邪，内不得疏泄，外不得透达,郁于肌肤奏里而发，之所以最终形成顽疾,多由于患者心急求成，盲目用药，最终导致反复发作难以难愈。

　　04荨麻疹本身是没有传染性的，急性病人往往呈红色浮肿片块，有的急性皮损上可有水疱、大疱，称大疱性荨麻疹，因此这是一种过敏性皮肤病 ，不会传染。

三、我们要怎么预防荨麻疹

　　01、远离过敏源

　　1.食物：要减少食用容易发生过敏的食物，少吃添加防腐剂的食物。对于荨麻疹经常发作的人平时要少吃含有维生素B1的食物，因维生素B1为组胺释放物，能直接使肥大细胞释放组织胺引发荨麻疹。

　　2.生物：花粉、动物皮屑、灰尘等可引起过敏。如果是此类过敏，要做好保护工作，在春季等花草茂盛季节减少出入，尽量穿长袖，减少皮肤暴露，并戴好口罩 。家中不能养动物，也要减少出入动物呆过的地方。

　　3.化学：多为能产生变态反应的药物，如青霉素、血清制剂、磺胺类和阿司匹林等。出于病情需要，若可以用其他非此类药物来代替，则尽可能不要使用此类药物 。出于需要 ，要使用化妆产品 ，应该记得做过敏试验，以防化妆品过敏 。

　　02、保护皮肤

　　1.减少物理刺激：冷、热、日光、摩擦及皮肤局部受压都可能导致荨麻疹的发作，要避免这些因素对皮肤的刺。

　　2.尽可能减少热敷：热敷止痒虽然能暂时的起到止痒作用，但是同抓搔一样会使得病情加重。保暖过度也很有可能导致荨麻疹发作。

　　3.防止皮肤干燥：皮肤过于干燥虽然能暂时的起到止痒作用，但是同抓搔一样会使得病情加重。平常也可以适度的擦些润肤露滋润皮肤来防干燥。

　　03、保持规律的生活状态

　　1.养成良好的饮食习惯，坚持健康膳食。多吃含有丰富维生素A，维生素C，维生素E，增加体内维生素。

　　2.注重劳逸结合，科学安排作息时间。适当按中国传统理念或中医方法进行锻炼。

　　3.重视心理健康，让自己保持好心情，每天都能有个好心情。

四、荨麻疹的日常治疗方法

　　1、温水擦拭患处可缓解痒痛感

　　荨麻疹在发病时患处会伴随着比较严重的痒痛感，患者可以在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭荨麻疹的患处，这样一方面可以缓解荨麻疹患处的痒痛感，另一方面也可以帮助舒缓患处扩张的毛细血管，让其趋于一个比较平和的状态，有利于荨麻疹的康复，另外还可以清理患处的细菌，保证荨麻疹患处有一个很好的康复环境。荨麻疹患者千万不能够犯痒就挠的大忌，那样会加重病情。

　　2、治疗荨麻疹期间家中要多通风

　　不少朋友患上荨麻疹就是因为在睡觉的时候或者季节变化的时候受了风，所以在患上荨麻疹之后便不敢轻易地开窗通风，害怕自然风会加重荨麻疹的病情，其实在我们患上荨麻疹的时候是应该在一个通风的环境下进行治疗的，因为这个可以有利于患者的血液循环系统恢复正常。

　　3、水果蔬菜要经常性食用

　　即便是您在平时的日常生活中并不喜欢食用水果和蔬菜，但是在荨麻疹的患病阶段为了自己的身体健康，也要尽可能地多食用水果和蔬菜，因为在水果和蔬菜中含有能够促进血液循环系统健康发展的养料，而荨麻疹的患者最需要的恰恰就是血液循环系统尽快地恢复健康。

　　4、荨麻疹患者不要剧烈运动

　　荨麻疹患者如果剧烈运动的话会不可避免地出很多汗，这样一来血液循环系统和内分泌系统的更新速度都会加快，在加快之后就容易出现紊乱的情况，这是不利于荨麻疹患者康复的。荨麻疹患者可以多散步来缓解自己的心情，但是不宜剧烈运动。

　　5、多听轻音乐可以帮助康复

　　荨麻疹的患者应该多听一些轻音乐，轻音乐可以帮助我们有一个比较舒缓平和的愉悦情绪，这种情绪是有利于荨麻疹的康复的，并且在听轻音乐的时候还能够转移荨麻疹给我们带来的痛苦，可以达到一举双得的效果。