水痘患者饮食指南 宝宝出水痘能吃什么

一、水痘患者饮食养生的指南

　　饮食禁忌

　　1、生冷、油腻食物。

　　2、辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。

　　3、发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类(香菇)等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。

　　宜食

　　1、宜多饮开水及饮料。

　　2、宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。

　　3、多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

　　4、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。

　　5、中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

二、成人长水痘饮食禁忌

　　成人水痘发病特征：

　　患处有水疱约绿豆大小，疱膜紧张发亮，中心凹陷呈脐窝状，个个独立，成簇若串珠，呈带状分布基底部发红，疱群间皮肤正常。伴有刺痛或火辣辣的灼痛。多发于腰腹部，形似一条火红色的龙缠绕于腰间，故俗称“串腰龙”，中医则称之为缠腰火丹。

　　临床还可见发于患者头、颈，胸背及大腿内侧等部位。发疹前常有低热、疲倦、失眠、食欲不振等轻重不一的前驱症状。局部皮肤有灼热和刺痛的感觉，1-2天后出现皮疹.有时刺痛和皮疹同时发生。

　　成人水痘饮食禁忌

　　1、忌食辛辣温热食物

　　酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。

　　2、慎食酸涩收敛之品

　　酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

　　3、慎食肥甘油腻之品

　　肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

三、宝宝出水痘能吃什么食物

　　水痘患者除了要做好避免把病毒传染给别人之外平时还要特别注意做好是否会引起一些并发症的预防。如高热不退，肝炎，肺炎等。日常要特别注意清洁，注意勤换衣物，注意保持皮肤的清洁卫生，注意用选择用温水洗澡，要特别做好预防患儿用手去伤破水痘，对于患儿用过的餐具，衣服等都需要进行消毒处理等。

　　特别是在饮食上要注意多吃一些高热量易消化的食物，多吃蔬菜，同时还要注意出水痘期间以下这些食物最好不要去吃。

　　1、猪肉：中医认为水痘是外感时邪病毒，因此不宜进补，所以从中医的角度上说水痘患儿不宜食用猪肉。

　　2、温热性的水果尽量不要吃，比如说葡萄，桔子，桃子，杏仁等都 尽量少吃。

　　3、发物不要吃，何谓发物食物?所谓发物食物的范围非常广泛认要可以分为食用菌类，海腥类，蔬菜类等。

　　食用菌类属发物的食物主要有，蘑菇，香菇等菌类。

　　海腥类指的是黄鱼，螃蟹，虾等一些海鲜。

　　蔬菜类中的发物主要有南瓜，竹笋，芥菜等。

　　4、鸡肉，很多人认为鸡肉最补元气，事实上婴幼儿发水痘之时最好不要食用水痘，特别是水痘欲发而发不出来之时更应该忌食。

　　5、羊肉，羊肉，狗肉等温性食物都具有益气补虚的作用。而水痘属外感时邪，因此建议在出水痘期间尽量不要食之。

　　6、温性，热性的食物均要少吃，比如说桂皮，生姜，大葱，韭菜，辣椒，茴香，芥末等都最好少吃或者不吃。

　　另外对于家里有出水痘的小患儿的家长，日常还要注意以下这些细节问题。

　　1、尽量不要带患儿到公共场所去了，如果要上学则需要做好防护工作。因为水痘怕风也怕热，风热会加重水痘的瘙痒感，因此如果可以的话在水痘发病期间最好不要外出了。

　　2、水痘患儿除了不要吃以上提到的食物之外，日常还要注意保证充足的营养和水份。

　　3、平时在清洁皮肤的时候，注意不要弄破水痘了，要让其自然结痂。

　　4、要保持疱疹的干燥，注意预防感染，同时可选择抗生素辅助治疗。

　　其实水痘并不可怕，对于家长们而言日常只要做好这些护理就可让宝宝远离水痘所带来的烦恼了，当然了日常如果及时帮婴幼儿做好预防水痘的疫苗工作的话，水痘的问题就完全可以避免了。

四、水痘患者哪些食物不能吃呢

　　水痘患者应忌食哪些食物?

　　1、 鸡蛋：小儿出水痘期间，适宜清淡饮食。

　　2、 羊肉：性温热，能益气补虚，但水痘为病毒传染性疾病。《中药大辞典》认为：外感时邪之人忌食羊肉，故水痘之儿亦当忌之。

　　3、肉桂：俗称桂皮、官桂，为民间常用的五香调料。性大热，味辛甘，属纯阳之物，温热助火、燥烈伤阴。

　　水痘患者宜使用哪些食疗方?

　　1、芦根60克，野菊花10克，水煎连服2-3天。

　　2、紫草0.3克，陈皮0.15克，为粗末，新汲水煎服。适用于小儿痘疮紫暗，发出不畅。

　　3、黄芩5克，木通2.5克，共为细末，或水煎，分3-4次口服。若服散剂，其量减半。本方有清热利湿之功，适用于水痘湿热较盛者。

　　4、柴胡3克，茯苓6克，桔梗3克，生甘草1.5克，黄芩1.5克，竹叶10片，灯草1团，水煎服。适用 于水痘轻症。

　　5、黑豆、绿豆、赤小豆各60克(生用)，甘草90克。将豆淘净，同甘草用雪水或长流水煮至豆熟 为度，去甘草将豆晒干，又入汁再浸，再晒干。逐日取豆任意食用。适用于痘疹将发之际，服之令多者少、少者可无或有终生不出者。

　　温馨提示：水痘患者要注意忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。但其实水痘患者一般不需要特别加强营养，宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品等食物。