脚气脚臭怎么办呢 四个护理简单有效

　　你是否也在为脚气脚臭而困扰?实际上，脚气脚臭是在我们的生活中很常见的一种脚部症状。它与大多数人的生活习惯有一定的关系，当我们长时间的穿鞋，出汗，或者不经常清理脚部，就会染上脚气。不要担心这些问题，只要平时多留意，就能有效预防脚气脚臭。那么，有哪些方法可以预防脚气呢?

　　1、注意清洁。学会每天清洁脚部，是有脚气患者的必备习惯。注意个人与环境的卫生不仅可以防止脚臭脚气，还可以对健康有不错的帮助。可以选择在下班回来时、或者在睡前，给自己一盆温热水，用来泡脚，泡脚的同时给脚部足够的按摩，还可以在水中加一些药物，也有不错的效果。

　　2、选择正确的鞋子。有脚气或脚臭的患者需要特别注意自己所穿的鞋子。尽可能挑选透气性良好的的鞋，可以使脚部的空气流通，能有效避免脚臭。

　　3、及时停止出汗。汗水是引起脚臭脚气的关键因素，要预防必须及时停止让自己出汗。可以选择去药店买一些止汗剂，放在鞋子里面，能起到止汗的作用。此外，如果你经常外出，或者长时间的运动，可以尽量更换鞋子与袜子，避免由于出汗导致滋生细菌。

　　4、生活中的一些小妙招。有些方法简单、实用，能有效地去除脚的气味，如选择白萝卜，将白萝卜切成片直接再放入锅中，用适当的水烧开，烧开后等待水温适合后，反复清洗脚部几分钟，去除异味的效果是不错的。此外，还可以选择生姜、茶叶等。

　　所以，脚气脚臭是我们生活中常见的现象，不要因为有异味，而选择逃避日常的人际交往，有负面的情绪，学会预防方法是防止脚臭的关键。同时，想要真正去除脚臭，必须要有一个合理的生活习惯和长期的坚持。最后希望大家都能远离脚气脚臭，快乐行走!